Сейчас расскажу вам странное. У меня тут по случаю развернулась небольшая локальная войнушка с организмой. 😁 Сначала я даже особого значения происходящему не придавала, пока не поняла, что реально сражаюсь за власть с собственным телом. И оно вполне уверенно меня "делает" 😁
Давайте честно, есть область в которой я самый плохой и бесполезный пример. И я об этом молчу, как партизан, потому как прекрасно осознаю, что "так делать нельзя". Это я про режим дня. 😎
Если кто еще не в курсе, я убежденная сова. У меня ночью продуктивность выше, чем днем. Год назад я по-честному пыталась как-то на это повлиять, но потом сдалась и забила на перемены в этой области. Мой, годами складывавшийся, график выглядит абсолютно нездорово - спать я укладываюсь не раньше 5 утра, а то и позже. Иногда это совсем утром. Встаю не раньше 12 дня, чаще ближе к обеду. В таком режиме было удобно жить, когда все, с кем ты работаешь, разбросаны по миру в разных часовых поясах.
Когда это стало неактуально, а в блоге мне в комментариях настучали по голове за такой режим, я решила, что пора переквалифицироваться в "нормального" человека. И ничего не вышло. Я только злилась за насилие над личностью 😁 Принудительно укладывала себя спать в приемлемое время. Лежала дура дурой часами, пытаясь заснуть. Утром не слышала никаких будильников и вставала по своему обыкновению в середине дня. Не успевала ничего из запланированного из-за искусственно укороченного дня, только встала уже вечер и пора готовиться ко сну. Короче, замучилась и сдалась. И стала жить, как живется. Махнула на этот аспект рукой. Должны же и у меня быть недостатки? 🤣 Я просто перестала об этом писать и упоминать 😉 Чтобы не брали с меня плохой пример!
И мне прекрасно жилось в моем индивидуальном неправильном графике. Я бы и дальше так жила. Смирилась с тем, что рождена совой. Но месяца 2 назад со мной начали происходить странности. Тело начало просыпаться к 8:30 - 9:00 утра. И первое время я воспринимала это, как случайность. Ну, мало ли! И на старуху бывает проруха! (с) Я смотрела на часы, удивлялась, усиленно пыталась снова заснуть, ничего не выходило и приходилось вставать.
Я думала это какой-то временный перфоманс. Но шли дни и недели, а я продолжала просыпаться "ни свет, ни заря"! Главное, что время отхода ко сну вдруг перестало как-то влиять на этот процесс. Это бесило... И я стала сражаться за право быть совой 😁
За последние месяца полтора я перепробовала все. От дневного сна, до насильного бодрствования до 6 утра. Ничего не помогло! Я продолжаю просыпаться чуть раньше 9 утра. Такое ощущение, что у тела собственный план и представление, во сколько должен начинаться мой день, и в каком режиме я должна жить.
Весь привычный график накрылся медным тазом! Казалось бы, радоваться надо, но я что-то пока не особо радостная 🤪 Я бесконечно гоняю туда-сюда время еды. Пока не понимаю где этому правильное место. Вечером я отрубаюсь раньше, чем доделаны дела. Дошло до того, что даже муж, годами сражавшийся за право "вместе ложиться спать", остался не у дел. Потому что я выключаюсь раньше, чем он, и к тому моменту, когда он тоже решает идти в кровать, я уже дрыхну и вижу 10 сон 😁
У меня уже появилось подозрение, что теперь так будет всегда... Где-то в глубинах тела, видимо, есть встроенный таймер. В силу состояния, в котором тело находилось, ему было не до таймеров. А тут оно по случаю случайно обнаружило это приспособление, и решило показать, кто в доме хозяин! Мне вот интересно, что еще пылится на его складах и каких ждать новостей? Теперь я уже опасаюсь этой диктатуры!
Под шумок продолжаю сражаться. Непривычно, знаете ли, ощущать себя не самой главной в своей же организме. Но что-то мне подсказывает, что это бесполезно. Таймер теперь работает безупречно, и скорее всего будет еще сдвигать время пробуждения на более раннее утро. Тело переходит на летний режим. Так злит иногда! Только сяду вечером за комп, а пора уже ползти в кровать, глаза начинают закрываться. Вот мне любопытно, а булки и пельмени оно не могло так же бескомпромиссно регулировать? Как жрать - первое! А тут включило диктатора... Жесть просто!
