Сделайте себе ванну с солью и маслами.
Рецепт приготовления соли с эфирными маслами: вам понадобиться банка с крышкой для приготовления состава. На 2 ст.ложки соли добавляете 1 каплю эфирного масла. Даете настояться минимум сутки. Через сутки можно принимать ванну с добавлением состава.
Мне нравится эфирные масла лаванды. Очень успокаивает и расслабляет, особенно перед сном.