"Не могу похудеть, денег на спортзал нет"
"Питаться правильно - это дорого"
"Моя дочь не хочет со мной разговаривать! Совсем молодежь нынче ...!"
"Работа плохая, начальник постоянно придирается!"
Можно продолжать долго. Но кто виноват во многих неприятностях в нашей жизни? Ответ многим не понравится. Мы сами. Во многих бедах виноваты мы сами. Во так просто! Конечно бывают случаи от нас не зависящие, я этого не отрицаю. Но очень много в жизни можно исправить, если начать что-то делать, а иногда просто поговорив!
Для похудения достаточно уменьшить порцию и начать двигаться. Для правильного питания для начала можно исключить избыток сладкого и мучного. Для нормализации ситуации в семье можно начать слушать, а не выговаривать. И т.д.
К вопросу о похудении, сразу уточню: я не беру в расчет людей с проблемами со здоровьем. Но в реальности только небольшой процент людей реально не может похудеть по объективным причинам (онкология, проблемы с гормонами и пр.). Я таких за всю жизнь знала только троих. Остальные были просто люди со слабой волей и сильной ленью. Потому что когда человек говорит "У меня проблемы с гормонами, вот и не худеется", а при этом съедает уже второй кусок торта, то невольно задаешься вопросом "А реально ли вес из-за гормонов?".
Если в очередной раз захочется свалить вину на кого-то, подумайте "А все ли я САМ сделал правильно? Все ли силы приложил для решения вопроса?"
Я учусь тормозить себя. Это не начальник придирается, а я реально была невнимательна и допустила ошибку. Это не "нет времени на спорт", а моя лень подняла голову. Это не дочь меня не слушается, а я не хочу услышать и понять ее.
Вот так просто.