Более 18 лет я работаю с семьями, где воспитываются дети и подростки. И вот что я могу сказать: подростковые психологические проблемы не обходят стороной ни одну семью. Подростки очень уязвимы, они чувствительны к любым переменам и критике. «Трудное» поведение, сложности в общении, закрытость, а иногда и ненависть к себе и окружающим обусловлены физиологическими и эмоциональными изменениями. Во время пубертата созревают эндокринная и другие системы, которые влияют на изменение гормонального фона у подростков. Они могут начать грубить, дерзить, срываться, простыми словами - их эмоционально штормит! Главная задача родителей в этот период - помочь своим взрослеющим детям справиться с нестабильным состоянием и не усугубить ситуацию.
Когда начинается подростковый возраст?
Принято считать, что подростковый период начинается приблизительно в 10 лет. Однако его границы у каждого индивидуальны. «Переходный» возраст – это не только про половое созревание, но и про социальное становление личности ребенка, формирование окружения и множество трудностей, с которыми приходится впервые сталкиваться всей семье.
С какой проблемой сталкивается подросток?
1. Ненависть к себе
Это чувство может быть вызвано физическими и психологическими особенностями взросления. В первом случае, подросток не доволен своей непропорционально меняющейся внешностью. Появляются подростковые прыщи на лице, у девочек начинает расти грудь, и тело приобретает женские формы. Приходит осознание, что «я уже не такая красивая/стройная, как раньше», «по сравнению с остальными я вообще урод» и т.д. Подросток может начать комплексовать и становиться неуверенным в себе. Некоторые девочки стараются спрятать свои недостатки под ярким макияжем и мешковатой одеждой. А неравнодушные сверстники не упускают возможность дать свои неуместные комментарии по поводу внешнего вида подростка – «толстая, прыщавый, некрасивая». Всё это ещё больше влияет на неустойчивую психику ребенка, и у него могут возникнуть серьезные проблемы – расстройство пищевого поведения и другие проявления самоповреждающего поведения.
Если с восприятием своей внешности у подростка нет проблем, то часто наблюдаются сложности в общении со сверстниками и старшим поколением. Такие трудности подросткового возраста можно разделить на две категории. Первые идут из школы (сверстники, учителя), а вторые - из семьи.
2. Непонимание родителей и учителей
Семья и школа – два основных социальных института, в которых находится подросток. Взрослеющий ребенок – это уже не тот малыш, который всегда слушается родителей и учителей. Он высказывает своё мнение, вступает в споры и яростно доказывает свою правоту. В случае, если взрослые неправильно реагируют на такое поведение подростка (пытаются самоутвердиться, унизить ребенка и показать, кто тут главный) отношения между поколениями могут значительно испортиться.
Со временем у большинства подростков теряется интерес к учебе. И вместо того, чтобы мотивировать ребенка, родители и учителя лишь читают нравоучения. Но помогает ли это? Нет. Взрослым важно прибегать к стратегии переговоров и не заменять понятие «авторитет» на “авторитарность”.
Авторитет ≠ авторитарность! В каждой семье эти понятия транслируются по-разному. Всё зависит от поведения обоих родителей, микроклимата в окружении, манеры общения. Кто-то завоевывает авторитет через авторитарность, но это малоэффективная стратегия. Страхом, запугиванием, критикой и скандалами мы лишь отдаляемся от главной цели родителей - достижения настоящего, а не мнимого авторитета в глазах ребенка. Доверие и авторитет родителей формируется на протяжении долгого времени. Это не разовый добродушный поступок взрослого, а грамотно выстроенная система в воспитании, коммуникации и реагировании.
Для того, чтобы достичь построения доверительных отношений с подростком, необходим тандем всех взрослых членов семьи. У вас должны быть общие взгляды на процесс взаимодействия с ребенком и установлены единые правила воспитания. Иначе добиться авторитета получится лишь одному крайне лояльному взрослому - тому, чье воспитание выгодно для подростка. Но, увы, и он впоследствии потеряет авторитет.
3. Вредные привычки и плохая компания
Подростки очень уязвимы и легко поддаются плохому влиянию. Если ребенок попал в «не ту» компанию, то высока вероятность, что под давлением сверстников он попробует сигареты, алкоголь и запрещенные вещества. И самое страшное, что у подростка, как и у взрослого, вырабатывается привычка. Привычка курить, употреблять алкогольные напитки, находиться в деструктивном окружении. И даже когда к подростку приходит осознание, что ему пора прекращать вести такой образ жизни, он не может от этого отказаться. Подросток не может выйти из «плохой» компании в никуда, поэтому родителям необходимо создать комфортную среду внутри семьи.
Помните, что ребенок взрослеет, борется с новыми вызовами и становится частью общества, в котором он учится жить. И прежде чем кричать на подростка или в чем-либо его обвинять, не разобравшись в ситуации, вспомните, что ему сейчас тоже нелегко. Миссия родителей в этот момент – помочь своему взрослеющему ребенку пережить этот период, сохранив свое физическое и психическое здоровье, а также стать опорой для него, чтобы его взросление проходило менее болезненно как для него самого, так и для окружения – в том числе для вас.
Если вы испытываете сложности во взаимодействии с подростком, обращайтесь за помощью к специалистам. Я - Алёна Хоран, клинический и семейный психолог, много работаю с подростками и их семьями. Я разработала авторский проект "Подросток - не приговор", помогающий семьям пережить подростковый период без острых конфликтов.
Своим читателям я дарю доступ в закрытый Telegram-канал моего авторского проекта "Подросток - не приговор", где Вас ждут:
- Бесплатный авторский гайд "8 правил, если в Вашей семье есть подросток"
- Бесплатные видеоуроки по коммуникации с подростком
Налаживайте связь с подростком уже сейчас, пока не стало поздно!