Врач запретил молоко, мясо (кроме баранины), сахар, муку, яйца, шоколад, кофе, черный чай, солёное, копчёное, жирное, жареное, соленое, маринованное... Но разрешил спорт, пока без фанатизма. В честь праздника были в парке, пока муж гулял с детьми, я наматывала круги. Наелась за день, думала вылезу за границы нормы, в результате недобор. Удивительно, но можно реально объедаться на 700 ккал))
Врач запретил молоко, мясо (кроме баранины), сахар, муку, яйца, шоколад, кофе, черный чай, солёное, копчёное, жирное, жареное, соленое, маринованное...
Но разрешил спорт, пока без фанатизма.
В честь праздника были в парке, пока муж гулял с детьми, я наматывала круги.
Наелась за день, думала вылезу за границы нормы, в результате недобор.
Удивительно, но можно реально объедаться на 700 ккал))