Найти в Дзене

Марафон похудения. День 9

Оглавление

Всем привет.

Этот день был наполнен событиями и делами. И еда была у меня сегодня между делом. Иногда бывает и такое

Завтрак

Время вкусных завтраков. Сегодня это рулет питательный из лаваша, яиц, сыра и зелени. Очень вкусно. Помимо рулета чай с молоком и помидорка одна)

Обед

-2

Готовить времени не было от слова совсем. Поэтому на обед вчерашние макароны, котлеты и сделала салат. Очень люблю в салате много зелени.

Кстати, по поводу готовки. Не обязательно готовить каждый день по 3 блюда. Достаточно готовить побольше на два дня. Некоторые готовят сразу на 3.

Ужин

-3

На ужин мы между делами заехали в суши бар. Муж очень захотел роллы. Я съела буквально 2 и все. Меня уже не тянет к такой еде. И вообще к еде теперь я отношусь ровно. Ни как к еде, а как к источнику энергии.

Перекус

Перекус сегодня до банальности прост. Банан.

Вот так прошёл очередной день на ПП. 😊

Отличного вам настроения 🌞