Если вы способны бегать, вы способны на что угодно!
Прочитала такую фразу и очень она мне понравилась, несмотря на банальщину.
Действительно, повышается выносливость, дисциплинированность, уровень энергии.
Я, как пользователь, готова доказывать каждому, как меняет жизнь даже один из этих прокачанных скиллов. Но не бегающему это не прочувствовать, не сравнить одно свое состояние с другим, поэтому говорить или писать об этом можно сколько угодно, но все без толку – пустые слова.
Ну может быть не то, что пустые, но уж точно не обладающие властью заставить кого-то завтра встать с кровати и побежать. 😊
Предлагаю подумать вот о чем:
Когда вы решаетесь на перемены, буквально создаете лучшую версию себя, преодолеваете лень, расширяете границы возможного – вы получаете огромную свою ценность!
Вся жизнь меняется, потому что вы этого достойны!
И нет, это не рекламный слоган, потому что там, в исходном варианте, всего лишь про краску для волос, а тут про качество вашей жизни!
Из каждого угла сейчас вещают о том, как повысить самооценку и полюбить себя. Но как это сделать на ровном месте?
Если вы начнете бегать, вы повысите самооценку и полюбите себя, уверяю!
А как можно не уважать себя за проделанную работу и не полюбить свое красивое, упругое тело?
Кроме того, “побочный эффект” от пробежек поможет и поддержит в желании качественно поменять свою жизнь.
Что я имею в виду?
Физический аспект:
- Хорошее самочувствие
- Многократно возросшая энергия
- “Коктейль бегуна” – гормональный выброс эндорфина и дофамина (гормона удовольствия и гормона, стимулирующего к достижениям)
Психологический эффект:
- Сознание того, что вы взлелеянная ценность, даст осознанный и объяснимый стимул менять жизнь к лучшему.
Во всяком случае, у меня так.
Собственная ценность, свой рост, достижения - стимулируют меня куда лучше, чем пресловутый выход из зоны комфорта.
Пряник гораздо приятней и действенней кнута.
Что думаете на этот счет? 😊
***
Подписывайтесь, чтобы не пропустить ЗОЖный качественный контент. Тут только личный опыт, без плагиата и рерайта.