Вы сдали анализ на холестерин и результат показал превышение нормы 🆘
Что делать? И предпринимать ли вообще какие-то меры? 🤔
Холестерин – не враг. Наоборот, он участвует в создании клеток, гормонов и витамина D, защищает и питает кожу, является проводником кальция в кости. Но если холестерина в организме становится много, излишек со временем может нанести серьезный вред, в том числе привести к инфаркту или инсульту ❗
Поэтому, отвечая на вопрос, делать ли что-то при повышенном холестерине, ответ – ДА! ☝
✅ Во-первых, вам необходимо обратиться к врачу, так как могут понадобиться дополнительные обследования и анализы. Холестерин бывает повышен при нарушениях работы ЖКТ и щитовидной железы.
✅ Далее следует наладить питание, особенно, если у вас имеется лишний вес. Ваша задача – исключить вредную еду и обязательно снизить вес до нормы. В рационе должны присутствовать овощи, морская рыба, орехи, авокадо, оливковое масло.
✅ Ограничьте употребление алкоголя.
✅ Каждый день гуляйте на улице, старайтесь больше двигаться и добавьте в жизнь спортивные занятия.
✅ Если причиной повышенного холестерина стали лекарства, обсудите с врачом возможную корректировку терапии.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста. Информацию подготовил медицинский центр «Евролаб», филиалы которого расположены в Краснодаре:
● ул. Дальняя, 39/1
● ул. Селезнёва, 203
● ул. Минская, 118/2
● ул. Зиповская, 68
✅ Сдать анализ на холестерин можно в любом филиале клиники «Евролаб» или дома, воспользовавшись услугой выезда медработника. Узнать подробности можно по телефону 📞 +7 (861) 205-02-02.
Подписывайте на нашу > группу ВКонтакте <