Данный вопрос в наше время особенно актуален. Согласитесь, любую проблему лучше предупредить, нежели потом долго и мучительно пытаться ее решить. Какие меры в данном вопросе принято называть профилактическими? Вот некоторые из них: ранняя диагностика, правильное питание, исключение вредных привычек, защита от вирусных болезней, укрепление нервной системы и др.
Интересно, но на первом месте в данном списке именно диагностика, которую рекомендуют проходить ежегодно. Вот только для этого не создано соответствующих условий. Многим из вас, наверняка, известно о том, какие очереди присутствуют в онкодиспансерах. Онкологические клиники не справляются с наплывом пациентов. Вполне очевидно, что проведение ранней диагностики в этом случае весьма затруднительно.
Вместе с тем все перечисленные меры никак не влияют на истинные причины рака. Все дело в том, что причиной болезни является психологическая программа. Ну а когда человек заболел раком, то, как говорят люди: «Поздно пить Боржоми». Если сказать иначе, то профилактика должна быть направлена на предотвращение возникновения корней болезни, которые находятся во внутреннем мире.
Какой смысл от так называемого «здорового образа жизни, который, как показал опыт многих людей, вообще не спасает от рака. Человек при этом может заниматься спортом, питаться только качественными продуктами и регулярно проходить обследования. Только вот все эти меры не защищают от болезни. Ярким тому примером является известный юморист Михаил Задорнов, который, по словам многих, старался вести здоровый образ жизни.
Можно смело утверждать, что способность человека к тому, чтобы эффективно противостоять внешнему и внутреннему воздействию, зависит от состояния его психики.
Ну а если у человека присутствуют убеждения и ценности, которые поддерживают нездоровый образ мыслей, ведущий к болезни, то изменить данное положение дел можно лишь с помощью коррекции психики.
Подумайте, есть ли смысл доводить себя до крайней точки? Может лучше следовать простым рекомендациям? Вот они:
1. Нужно сделать своей привычкой обращение к психологу при возникновении серьезных психологических проблем. Не следует пытаться затолкать в себя все негативные мысли и переживания, ведь от этого будет только хуже. Тем самым будут созданы условия для появления корней многих болезней.
2. Согласитесь, лучше вложить в себя сейчас небольшие средства, нежели затем затрачивать огромные ресурсы на дорогостоящее лечение.
3. Следует отпустить все застарелые обиды, даже ценой своей жизни. То же самое нужно сделать с мыслями о мести кому бы то ни было. Важно помнить, что самым ценным является именно ваше здоровье. Человек может по-настоящему радоваться жизни лишь тогда, когда он здоров.
4. Если вы в течение длительного времени чувствуете сильнейшее неудовольствие, а значит и напряжение, которое появляется в личной или профессиональной сфере, то это должно стать для вас серьезным поводом к тому, чтобы немедленно разрешать эту проблему. Будет лучше, если вы для этого обратитесь к хорошему психологу, а не станете пытаться сделать самостоятельно. Для этого, кстати сказать, и существуют соответствующие специалисты.
5. Важно знать, что почвой для депрессии является пессимизм. В свою очередь как раз депрессию следует считать благоприятной средой для многих болезней, в том числе и для тех, что имеют онкологическую природу. Нужно стать оптимистом. Скажите всем назло: «Все будет хорошо!»
6. Ни в коем случае не следует напрягаться, поскольку это негативно влияет на здоровье. Следствием этого может стать возникновение узлов напряжения со всеми последствиями.
7. Если вы не можете преодолеть тревогу и страх, то это должно стать немедленным поводом для обращения к психологу.
Ну а когда вы станете следовать этим рекомендациям, вы сможете надежно защитить себя от рака!
Автор: ВЛАД СВЕТОЧ, клинический психолог
Сайт: https://oncopsychotherapy.com/
Почитайте еще статьи на эту тему: