Ну что, мои дорогие, принимаю поздравления!
Кто со мной ещё не знаком, я Оля, мне 51 год. С октября 2020 года я плавно, не спеша, без больших ограничений похудела с веса 115 кг на 27 кг и продолжаю так же без фанатизма худеть. Чередую подсчёт калорий и гибкую диету, периоды сброса веса с периодами поддержки. Моя цель не похудеть любой ценой за короткое время, а похудеть НАВСЕГДА без вреда для здоровья, поэтому я не ставлю себе никаких временных рамок. Мой канал не только про похудение, а вообще про мою жизнь. Я придумываю малокалорийные вкусные рецепты, считаю их КБЖУ, занимаюсь садом, пою, вяжу Ирландским кружевом, всё это есть на моём канале в тематических подборках, буду рада новым друзьям.
Приятно видеть кругленькую цифру. А публикация эта 600 тая. Я вообще люблю цифры и числа, особенно интересные. 😊😊Как же я вам благодарна, мои хорошие, за поддержку, за обратную связь, за советы и пожелания, за добрые комментарии и не очень, вы у меня самые лучшие и, не побоюсь этого слова, адекватные. 😁😁Просто иногда такое встретишь на необозримых просторах интернета, хоть стой, хоть падай! Особенно меня поражают люди, которые едят на камеру тазики хрючева (по другому и не назовёшь), ну да, хто им доктор. Мы с вами выбрали другой путь, через тернии к звёздам, хотя тернии, порой, ой как мешают. Отмечали мы тут нашей дружной компашкой Первомай 30 го апреля. Ну потому что 2 го всем на работу, поэтому и 30 го, чтобы первого отойти от праздника, а отходить было от чего, посидели мы классно. Сделали во дворе у нас плов в казане, в караоке пели и тд,
Только вот первого, получается, я по причине не очень хорошего самочувствия весь день почти ничего не делала, кроме вязания и надиванележания. 😁😁 Сначала я даже попыталась считать калории.
Но потом всё пошло немного не по плану. Готовить ничего не хотелось, хотелось не пойми чего.
были на подножном корме, суп был грибной, плов остался, сосиски, капустный салат, творожная запеканка, чай с зефиром и шоколадом.... Можете закидать меня тапками, но отдыхать, в том числе и от ПП тоже надо (это я о себе). Помните в Большой перемене? А ля гер, ком а ля гер, а завтра снова в бой! 😁😁Про вес молчу, вчера весь день пила воду и чувствовала себя Али Гусейном-человеком-бассейном, сегодня утром из зеркала на меня смотрел китайский пчеловод. Встала в 8,20, а завтракала около 12, хотела выдержать паузу, да и не хотелось особо. Сделала себе нутоблин. Начинка творог со своим смородиновым джемом, кофе.
Обедала в 16. Грибной суп, творожок на десерт.
Ужин в 19,салат из капусты, Кокосово-творожная запеканка, кофе.
На завтра сделала голубцы и тефтели в томатно-сметанной заливке.
Все мои вкусные рецепты в этой подборке.
Весь день занималась рассадой, сортировала, переносила в теплицу.
Около 19 на улице наступило подозрительное затишье после ветренного дня, а у меня бельё на улице висит и теплицы открыты. Пошла я, закрыла теплицы, начала снимать бельё и тут как налетит ветрище, я бегом в дом, меня аж трясло, у нас иногда бывают такие ураганы, очень боюсь, особенно когда одна дома, пришлось пить афобазол... Вот такая я трусиха...
Калории сегодня не считала, но, думаю, что не переела, всё в норме. Ох уж этот май, кроме майских праздников у нас 7! Др у родных и друзей, вот и худей тут! 🤣🤣
На этом у меня сегодня всё, люблю вас и обнимаю, берегите себя! ❤️❤️❤️