Шахматы – это интеллектуальная игра, обладающая массой преимуществ. Играя в шахматы, можно приобрести такие качества, как скорость мышления, внимательность, достижение результата и т. п. Чем раньше освоить шахматы, тем лучше. Сегодня считается, что лучше начинать играть в эту древнюю логическую игру с 4-х лет. Но что делать взрослым? Какие преимущества дают шахматы тем, кто пришел к ним в зрелом возрасте.
Научиться играть в шахматы с нуля
Оздоровление мозга
С возрастом в мозге человека разрушаются нейронные связи. Пожилые люди могут долго искать, куда положили ключи от дома, потерять очки, которые висят на шее или забыть, зачем зашли в помещение. Все это «симптомы» старения мозга. Но в отличие от других органов, мозг можно держать все время молодым. Чтобы исключить сбои в работе нейронных связей, займитесь шахматами. Эта игра защитит от деменции и сделает ваш мозг молодым, даже в престарелом возрасте.
Обратите внимание: Психологи считают, что играя в шахматы, человек не только строит новые нейронные связи, но и восстанавливает старые. Эта древняя игра полезна в любом возрасте.
Шахматы устраняют следующие нарушения у людей в возрасте:
· трудности концентрации внимания;
· нарушение кратковременной памяти;
· проблемы с ориентированностью в пространстве;
· плохое запоминание важной информации;
· ухудшение и перепады настроения.
Стрессоустойчивость и сохранение спокойствия
Ученые выяснили, что одной из причин гипертонии, язвы желудка, нейродермита и ревматоидного артрита являются стрессы. Сильная психологическая нагрузка особенно присуща старшему поколению. Существует множество способов снизить риск проявления стрессов. Одним из них являются шахматы. Играть можно по интернету или с компьютером. Еще лучше сходить в гости или пригласить друзей, любящих шахматы, и сыграть несколько партий. Это позволит забыть о стрессе. Шахматы помогают мозгу провести «перезагрузку».
Борьба с бессонницей
Проблемы со сном часто проявляются в пожилом возрасте. Происходит это из-за перегрузки нервной системы. Наружная реклама, шум большого города, негативные новости и другие факторы, приводят к проявлению бессонницы. Один из способов победы над ней – шахматы. Владелец американской компании по производству товаров для дома Yedi - Мэтью Ревич, нашел очень простой способ решения своих проблем со сном. Перед тем как лечь в кровать он играет в шахматы. Обдумывая очередной ход, можно забыть о проблемах на работе или окружающей действительности.
Обратите внимание: Многие сервисы, которые занимаются онлайн-обучением, предлагают своим пользователям курсы шахмат. Имеются даже такие, где можно обучиться игре совершенно бесплатно.
Обретение новых знакомств и связей
Шахматы – это любимая многими игра. Чтобы провести партию, не требуется вложений. Достаточно купить доску и отправится в ближайший парк. В наше время играть можно и в интернете. Во время таких партий можно познакомиться с интересными людьми. Это может перевернуть вашу жизнь. Знакомство с интересными людьми – это новые впечатления и возможность для самореализации.
Курсы шахмат в интернете – лучший способ освоить игру не выходя из дома
Шахматы – лучшая игра для детей и взрослых. Воспользоваться ее преимуществами можно в любом возрасте. Тем более что благодаря интернету можно выучиться всем азам этой игры. Запишитесь на курсы в школе онлайн-обучения. Цена таких занятий находится на доступном уровне. Большинство образовательных платформ предлагают обучение в рассрочку или бесплатно.