Если вашему ребенку диагностировали Расстройства аутистического спектра (РАС), то в первую очередь вы задаетесь вопросом: «Что будет дальше?» Ни один из родителей никогда не будет готов услышать, что его ребенок с особенностями в развитии, особенно, если это аутизм. В данном случае появляется неуверенность и растерянность, каким образом лучше всего помочь ребенку? А если родителям сказали, что аутизм – пожизненное и тяжелое заболевание, это способно ввести их в отчаяние и депрессию, с мыслью – ничего нельзя изменить.
Однако справедливо верно, РАС – это не то состояние, из которого ребенок «перерастает», но существует огромное количество методов успешной коррекции, помогающие преодолеть широкий спектр проблем. Начиная с бесплатных государственных услуг и заканчивая частными специалистами, можно получать помощь в удовлетворении особых потребностей ребенка и содействовать ему успешной учебе или обыденной жизни.
Также, когда люди ухаживают за ребенком в спектре, необходимо и важно заботиться о себе в том числе. Будучи эмоционально сильным, возможно сделать для ребенка гораздо больше.
‼Не стоит ждать постановки диагноза
Как родитель, подозревающий «неладное» у своего малыша, главное, что можете сделать – незамедлительно начать лечение и коррекцию. Не бойтесь обращаться за помощью к специалистам, как только заметили красные флажки в развитии вашего ребенка. Не ожидайте постановки официального диагноза для галочки и не полагайтесь, что ребенок успешно перерастет это состояние. Чем раньше он получит профильную помощь и занятия, тем больше шансов максимально улучшить его жизнь в будущем.
Если же диагноз поставлен, то:
1) Узнайте, как можно больше информации про аутизм
Чем больше вы найдете об аутистическом спектре, тем лучше будете подготовлены к принятию обоснованных решений для своего ребенка. Читайте о безопасных вариантах лечения и коррекции, методах воспитания и обучения.
2) Станьте экспертом своему ребенку
Выясните, что провоцирует вызывающее или деструктивное поведение вашего ребенка, а что мотивирует на положительные реакции. Что ваш аутичный ребенок считает стрессовым или пугающим, либо успокаивающим или приятным. Если вы четко разберётесь во влиянии на вашего ребенка, то сможете быстрее устранять проблемы, предотвращать или модифицировать ситуации, которые вызывают трудности.
3) Примите своего ребенка таким, какой он есть, со всеми «причудами»
Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, что ваш ребенок с аутизмом отличается от других детей и чего у него не хватает, практикуйте принятие. Постарайтесь получать удовольствие от этих странных заморочек в его поведении и радуйтесь даже самым небольшим успехам в его развитии. Ощущение безусловной любви и принятие поможет вашему ребенку больше, чем что-то либо другое.
4) Не сдавайтесь. Невозможно предугадать течение аутистического расстройства, поэтому не делайте поспешных выводов о том, какой будет жизнь вашего ребенка. Как и у всех людей, у детей с РАС есть целая жизнь, чтобы расти и развивать свои способности.
Теперь рассмотрим несколько нехитрых советов, если в вашей семье появился ребенок с аутизмом:
👉 Совет №1. Обеспечьте безопасную и структурированную среду.
📍 Будьте последовательны
Детям с РАС очень сложно с обобщением новых полученных навыков. Например, ребенок активно использует жестовый язык в школе, но не применяет его дома. Систематичность обучения улучшит процесс обучения. Необходимо переносить успешную методику во все сферы жизни ребенка с аутизмом, чтобы избежать нежелательного поведения.
📍 Придерживайтесь расписания
Дети с аутизмом, как правило, преуспевают лучше всего, когда у них четко структурированный график или распорядок. Необходимо создать расписание для аутичного ребенка, где будет указано точное время приема пищи, терапии, учебы, отдыха и отхода ко сну. Старайтесь свести дестабилизацию к минимуму. Если необходимо ввести неизбежное изменение в расписание, подготовьте своего ребенка к этому заранее.
📍 Поощряйте хорошее поведение
Положительное подкрепление имеет большое значение для детей с РАС, поэтому старайтесь ловить моменты, когда они заняты чем-то полезным и хвалите их за это. Поощряйте их также за желательное поведение или, когда они осваивают новый навык, при этом конкретно указывая за что именно их хвалят.
📍 Создайте безопасную домашнюю атмосферу
Обязательно выделите и благоустройте зону в своей квартире или доме для личного пространства вашего ребенка в спектре, чтобы он мог всегда, по желанию, расслабиться или спрятаться. При организации такого пространства необходимо использовать визуальные маркеры, например, цветные самоклеящиеся ленты (красная – вход воспрещен, а зеленый – можно) или картинки (пиктограммы), обозначающие действия, предметы. Если ребенок склонен к самоповреждению, это требует особого внимания к установлению безопасности дома.
👉 Совет №2. Найдите невербальные способы коммуникации
Установить контакт с невербальным аутичным ребенком – непростая задача. Однако, чтобы общаться, не обязательно уметь говорить или использовать телесный контакт. Нужно обратить внимание на «особый язык» таких детей.
📍 Ищите невербальные сигналы
Будьте наблюдательны и сведущими, чтобы научиться улавливать сигналы, которые дети с аутизмом используют для общения. Обращайте внимание на звуки, издающие ими, на выражение их лица, на жесты, в то время, когда они голодны, устали или чего-то хотят.
📍 Выясняйте причину истерики
Для нас всех вполне нормально расстраиваться, когда нас неправильно понимают или игнорируют, также и дети с РАС ничем не отличаются, находясь на эмоциональном пике. В большинстве случаев это происходит из-за того, что вы не улавливаете и не распознаете их невербальные сигналы. Истерика, как способ выразить негодование и привлечь внимание.
📍 Найдите время для веселья
Даже если у ребенка аутизм, он остается ребенком со всеми детскими потребностями. Как и для аутичных детей, так и для их родителей в жизни должно быть нечто большее, чем постоянные занятия. Выделяйте время для совместных игр и веселья. Отмечайте те вещи и действия, что заставляет вашего ребенка улыбаться, смеяться и выходить из своей «скорлупки». Игра является неотъемлемой частью обучения для всех детей и не должна восприниматься как строгие обязательства.
📍 Обратите внимание на сенсорную восприимчивость вашего ребенка
Многие дети с РАС гиперчувствительные к свету, звукам, прикосновениям, вкусу и запаху, а некоторые гипочувствительны к сенсорным стимулам. Поэтому необходимо выяснить, что из раздражителей вызывает у ребенка положительное поведение, а что нежелательные реакции. Если вы сможете все это отслеживать, то у вас получится успешно предотвращать негативные последствия.
👉 Совет №3. Составьте персонализированный план коррекции аутизма
При таком огромном количестве методов лечения может быть сложно с определением подхода вашему ребенку с РАС. Усложняется ещё все тем, что вы можете услышать разные противоречивые рекомендации как от специалистов, так и от других родителей.
Главное помните – не существует единого и уникального метода лечения, который подошел бы всем. Каждый ребенок с аутизмом уникален и имеет свои сильные и слабые стороны.
Коррекция развития ребенка должна быть подобрана в соответствии с его индивидуальными потребностями. Родители лучше всех знают своего ребенка, поэтому только от вас зависит, будут ли удовлетворены эти потребности. Для этого можно задать некоторые примерные вопросы самому себе:
1) Какие имеются сильные и слабые стороны у моего ребенка?
2) Какое поведение вызывает больше всего проблем? Каких важных навыков не хватает на данный момент моему ребёнку?
3) Каким способом мой ребенок обучается лучше всего – аудиально, визуально или тактильно-действенно?
4) Что больше всего нравится моему ребенку и как это можно использовать в занятиях?
И наконец, независимо от того, какое лечение вы выберете, ваше постоянное участие в нем жизненно необходимо для постоянных успехов вашего ребенка.
👉 Совет №4. Найдите помощь и поддержку для себя
Уход за ребенком с аутизмом требует много энергии и времени. Бывают дни, когда вы себя чувствуете беспомощными, уставшими и разбитыми (руки опускаются). Воспитание детей никогда не бывает легким, а растить ребенка с особыми потребностями еще сложнее. Поэтому так важно заботиться о своем состоянии и благополучии.
Всегда ищите пути и возможности помощи для вас лично. Например:
📍 Группы поддержки – не стесняйтесь присоединяться к сообществам и группам по теме аутизма. Это отличный способ познакомиться с такими же родителями как вы, для обмена полезной информации или просто общения по интересам. Это поспособствует уменьшению чувства социальной изоляции и тревоги.
📍 Передышка в уходе – каждому особому родителю нужна передышка и отдых, так как это связано с частыми стрессами в воспитании непростых детей. Найдите проверенные организации (частные или государственные), где бы вы могли оставить или вызвать специалиста на дом для присмотра на какое-то-то время (часы, день, недели и т.д.)
📍 Помощь психолога или психотерапевта – психотерапия, это безопасный метод, чтобы справиться с тревогой, депрессией или стрессом. На сеансах вы получите проф помощь и консультацию. В некоторых случаях необходимо и медикаментозное вмешательство. Не стоит этого бояться, психическое здоровье также значимо, как и физическое.
И напоследок – знайте и защищайте права своих детей, тем более с особыми потребностями.