Бывают ли в вашем окружении люди, которые, обидевшись, молчат или соглашаются с вашей просьбой, но ничего не выполняют, делают не так, как надо?
Если вы можете вспомнить такие случаи, то вы столкнулись с пассивно-агрессивным поведением. Такими способами вам показывают, что не согласны, что вы их расстроили и, тем самым,через пассивность, выражают свою агрессию.
Когда такое поведение становится постоянным способом реагирования на все просьбы, критику, то говорят о пассивно-агрессивной личности.
Внешне никакой агрессии нет, но на самом деле это закамуфлированное нападение.
Откуда берутся такие люди? Почему они не могут открыто сказать о своем состоянии, ответить четко «да» или «нет»?
Их проблема – неумение общаться прямо, а косвенное общение –это их стихия. Молчание и игнорирование во время обращения к ним – их конек.
Если его прямо спросить , обижается ли он, злится или разгневан , он вам сразу ответит «нет», хотя все его поведение говорит об обратном. Это его своеобразная месть - по-другому он не умеет. Его в детстве приучили, что злиться - это плохо, нельзя выражать свой гнев- это стыдно, важно слушать и выполнять то, что говорят и при этом не обсуждать сказанное.
Также на формирование такого типа личности влияюти принятые нормы поведения в обществе, например, нельзя громко говорить, нельзя выражть свое недовольство, надо быть улыбчивым, вежливым, если тебе наступили на ногу, то нужно извиниться...
Такое поведение разрушительно как для отношений, так и для самого человека.
.
Что делать?
Уже само распознание такого поведения - важный шаг к изменению
Если в этом описании вы узнали своих близких, то прямой разговор с ними о ваших чувствах, ощущениях поможет им изменить свои реакции. Только не стоит надеяться на то, что это получится с первого раза - для этого нужно время. При этом не стоит им давать возможности манипулировать вами.
Если вы в описании узнали себя, то использование упражнений на выражение эмоций поможет вам изменить такое поведение и наладить контакты.Уже само распознание такого поведения - важный шаг к изменению.
Так как есть способы сказать «да», которые не являются подчинением. Так же, как есть способы сказать "нет", которые не являются агрессией...
Автор: Ирина Стензель
Психолог, Психолог психоаналитик
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru