В прошлой статье я показала, как быстро сделать заготовки домашних полуфабрикатов.
Сегодня я поделюсь своим меню на неделю. Использовать буду свои заготовки.
Меню на неделю:
Понедельник:
Завтрак: запечённые бутерброды с курицей и моцареллой
Обед: борщ с чесночно-сырными слойками
Ужин: Стожки мясные с гречкой
Вторник:
Завтрак: сырники
Обед: макароны с курицей, салат из свёклы
Ужин: картофельная запеканка со свининой
Среда:
Завтрак: яичница с беконом
Обед: гороховое пюре с куриными котлетами
Ужин: капуста тушеная с фаршем
Четверг:
Завтрак: блинчики с творожной массой
Обед: гороховый суп с копчёной курицей
Ужин: рыба жареная, салат из свежих овощей
Пятница:
Завтрак: слойки с сахаром
Обед: паста «карбонара»
Ужин: картофель запечённый, голени в медовом маринаде, салат «Витаминный»
Суббота:
Завтрак: каша рисовая молочная
Обед: гречка с курицей в сметанном-луковом соусе
Ужин: наггетсы, салат «огуречный»
Воскресенье:
Завтрак: сырные палочки
Обед: картофельное пюре с гуляшом из свинины
Ужин: ленивые голубцы
Завтра покажу свою закупку. То, что мне нужно для этого меню.
Если так всегда составлять меню и делать заготовки, то появляется много свободного времени, нет этих мыслей "а что же приготовить?", только спокойствие и дзен. Но, блин, иногда так лень составлять это меню. Но это уже другая история