Или и на старуху бывает проруха. Два года в зале мамкин лифтер...
Я вчера ужасно сходила в зал. По поведению двойка🤣🤣🤣🤣
Про таких, как я, пишут бесчисленные статьи "чего никогда нельзя делать в тренажерном зале".
Я вчера приперлась. Вся, естественно, как-будто готовимся к Олимпиаде. На серьезных щах, становая же, а когда день становой - у меня праздник, я надеваю всё самое лучшее, у меня с собой и пояс, и на плоской подошве я иду, как большая девочка.
И даже кистевые бинты у меня, хотя тренировка по жиму у меня в день становой лёгкая. Короче, я прям вся молодец. И выражение лица соответствующее. Для полного комплекта мне не хватает только огромных наушников😉
Разбираю штангу за дяденькой. У нас здесь никто не разбирает за собой, нужно звать сотрудника зала, это его обязанность, либо самой, всё самой. Там же немного было, конечно, я даже не подумала кого-то просить помочь снять блины 2 шт по 20 и 2 по 10 кг. И вот сниманию я эти блины с обной стороны сразу оба, вешаю их на стойку, перевешиваю еще за другими по порядку блины и чувствую себя просто прям вообще великолепным спортсменом. Тренировку даже не начала, а уже какая умница!
Смотрю, бежит тот дяденька, руками машет, схватился за свои блины с другой стороны, орёт возмущенно на весь зал, что так никогда не делай, всегда снимай блины по одному с каждой стороны, от 15 кг штангу перевешивает, по зубам получишь грифом...
А я уже вся думаю о своём... У меня же вообще становая, это я размяться подошла на жим этот ваш. Не до того. И вообще, я так никогда не делала, ни разу, я за собой всегда блины снимаю по очереди с каждой стороны, даже если штанга на полу, так же удобнее. Что на меня нашло, я не знаю!
Но мужик получил, кажется, удовольствие, прочитав мне короткую лекцию по поведению)
Что вы думаете? Это все мои косяки? Нет.
Вторым номером у меня жим вниз головой. Я уже 5ый зал поменяла за последний год и ни разу не видела, чтобы кто-то жал вниз головой. Приходится лезть на скамью для пресса наклонную, а это неловко, не представляю, чтобы можно было ловко залезть с гантелями на скамью для пресса. Я ещё и неуклюжая. Тренер сказал, я и делаю, хотя каждый раз немножко молюсь, чтобы не упасть вместе с этим пепелацом на бок, запутавшись в гантелях. Вот будет потеха! И чем больше становятся гантели, тем больше хочется включить музыку из шоу Бенни Хила под это дело.
Жму, значит, 1 подход, гантели по 9 кг - легко. Влезаю на второй подход, выпрямляю руки, смотрю, в левой руке десятка🤦♀️Я даже не заметила разницы по весу, просто увидела. Я вообще человек рассеянный, повесить разные блины - умею, практикую. Для меня сделали цветные блины, чтобы наверняка справился даже умственно-отсталый. В зале, где все гантели и блины черные и из разных наборов, и никто не разбирает снаряды, и всё бросают как попало - у меня минимум шансов🤣
И что вы думаете? Напоследок я спёрла у парня 2 блина. Никто ж не разбирает ничего, помните? И не два каких-то блинчика, а 2 двадцатки. Когда мне понадобились 2 двадцатки, оказалось, что все они куда-то подевались. Хотя обычно не много кому нужны, все в основном на тренажёрах сидят. Может, их и небыло никогда, всего 3 пары вчера насчитала, и все были заняты, как выяснилось.
Только притащила два этих блина, смотрю, а на том тренажере, откуда я их сняла, мальчик начинает делать свой подход, и со спины видно некоторое сомнение. Я сразу поняла, что он засомневался, сколько кг навесил... И поняла я это сразу, потому что под ним было серое полотенце, которое я видела, когда блины снимала, но у меня настолько мозг был занят собственным подходом, что я даже не подумала, что кто-то делает ещё, как-то уже в этом бардаке становится пофиг потихонечку. Очень неудобно, когда не принято разбирать за собой тренажёры, а полотенца оставлять и уходить куда-то в другой конец зала очень даже принято, даже если уже закончил. Часто приходится бегать, искать, чьё полотенце лежит, и точно ли ещё человек делает что-то там, где лежит его полотенце. Пошла извиняться и возвращать блины, а чё делать? Хотя у меня то клемму сопрут прям со штанги, то блин пытаются утащить, я всё равно считаю, что это беспредел, даже если человек отошёл от снаряда, а ты не видел, что снаряд занят. Вообще зал маленький, как он не увидел, что я а) сняла с каждой стороны по здоровенному блину, б) тащила эти блины через весь зал...
Зато потренила прекрасно! Когда у меня мужик захотел 2.5кг со штанги снять, хотя этого добра по всему залу валяется, я на него так посмотрела со своего места для отдыха в перерыве между подходами, что он затылком почуял и передумал)))