Добрый день, мои читатели и гости страницы!
Решила я сместить фокус своих мыслей с темы похудения, подсчета, тарелок и удариться в работу.
Работать у меня получается очень хорошо (чем бы дитя не тешилось!), работа меня любит, иногда я отвечаю ей взаимностью).
Мои суббота и воскресенье прошли так.
Фотографировала сегодня утром. Туман! Прикольно). Ночами еще холодно, утром становится тепло.
У нас 4 грядки виктории: 2 старых и 2 новых. Застелила я одну старую и одну новую. Ни разу этого не делала, что получится - не знаю).
К чему я это?
Ну очень энергозатратное мероприятие, на мой взгляд, получилось. Тут вам и тяпкой помахать (сначала эти грядки я рыхлила), и наклониться и присесть и даже поползать пришлось. А эти красные штучки ну очень тяжело входили в землю, постоянно приходилось принимать позу ворона из йоги). Такую.
Кстати, после многолетних занятий с Джиллиан Майкл, и ее йогой, в том числе, я могу встать в эту позу. Правда, правда!
В общем, выходные прошли плодотворно. Если бы ни "свободное питание" в субботу (в воскресенье все было по плану), то вообще - восхитительно.
Ну, ничего, что было, то было. Буду исправляться.
По вчерашнему дню. Тарелки не фотографировала, поскольку решение возобновить дневник пришло спонтанно.
По калориям получилось 2200 ккал. Как врач прописал).
По тренировкам была йога, 5000 шагов и отдых от садово-полевых работ.
Немного хотелось бы сказать о моей одежде. Когда я писала статью с фото "до", вот эту:
Я умудрилась влезти в джинсы 38 размера, наш российский 44. И уточнила, что в жизни обычно я ношу размер 50. На что некоторые читатели сказали, что вещи такого размера крайне велики и просто обязаны, в лучшем случае, сидеть как с чужого плеча. В худшем случае, ну не знаю...
Так вот, где-то я вас даже обманула, потому что у меня есть даже "ходовые" вещи 52 размера. Забегая вперед, скажу, что в моем гардеробе присутствует восхитительная футболка размера 60 (шестьдесят!), позже я вам и ее покажу.
А сейчас комплект размера 52.
Свитшот размер XL, на сайте указан российский 50, параметры ОГ 98-102, ОТ 78-82, ОБ 106-110, то есть, по факту, все указанные размеры больше моих параметров на 10 см. Заказывала на ВБ в 2020 году. Скинула последние 5 кг в том же году, но уже после покупки.
И брюки/бриджи неизвестного для меня производителя, куплены в торговом центре, размер 52.
Время покупки не помню, но вес тогда был около 70 кг (это помню!). Эти брюки я перешивала два или три раза. Потеря даже 2 кг на них очень сильно ощущалась, они начинали спадывать.
В последний раз я просто сказала мастеру вложить в пояс самую тугую резинку и, для надежности, пропустить шнурок. Мне все-равно что и где болтается, главное, чтобы штаны не потерялись).
Вот как это выглядит на мне.
На мой взгляд, не плохо. Так вот глобально ничего нигде не свисает и не болтается). Единственное, что может смущать, это длина брюк, которые изначально были бриджами, при моем похудении немного спустились вниз и стали вот такими неполными брюками).
Обратите внимание на п@пу собаки). Она всегда рядом).
На этом я с вами прощаюсь).
До новых встреч!