«Помните, что КАЖДОЕ упражнение имеет долгосрочные последствия», — предупредил Сталлоне, рассказывая о боли в спине.
В недавнем посте в Instagram Сильвестр Сталлоне предостерег своих поклонников от чрезмерной нагрузки в тренировочном зале со ссылкой на Брюса Ли.
Ли широко известен тем, что сделал боевые искусства суперпопулярными и фактически стал пионером смешанных единоборств со своим боевым стилем под названием Джит Кун До (Jeet Kune Do).
Сталлоне объединил фотографию Ли и свою, где они выполняют упражнение «Флаг дракона». Он считает, что это движение способствовало возникновению сильных хронических болей в спине.
«Неудивительно, что у меня болит спина! Когда вы ТРЕНИРУЕТЕСЬ, помните, что КАЖДОЕ упражнение имеет далеко идущие последствия. Колени, локти, плечи, лодыжки, запястья, шея, если вы нажмете слишком сильно, это излишнее усердие вернется, чтобы преследовать вас всю оставшуюся жизнь.
#Брюс Ли #Сильвестр Сталлоне #Рокки #травмы
