Каждые 3 месяца я послушно бегу к эндокринологу за рецептами и направлением на очередные анализы. Однако с появлением новых технологий некоторые анализы просто потеряли свой смысл. Сегодня поговорим о гликированном гемоглобине.
Кому он нужен? Какой показатель наступает ему на пятки и почему норма ГГ не всегда гарант компенсированного диабета?
Гликированный гемоглобин или на сленге диабетиков ГГ — это показатель, который показывает вашу среднюю глюкозу крови за 3 месяца. Завязан он в основном на белковых телах, так как именно к ним и прикрепляется глюкоза. Однако это нам не особо важно.
Более важно понимать, что если фраза "средняя глюкоза" означает по факту простую формулу:
Сумма всех измерений/общее количество измерений
Т.е если у вас есть два значения в 5 и 10 ммоль, то средняя будет 7.5 ммоль. Однако вы можете стабильно поддерживать глюкозу около 6 ммоль без скачков и т.д, а ваш друг каждый день прыгает с 2 до 10 ммоль. Тем не менее показатель гликированного у вас будет одинаковый.
TIR
На сцену вступает TIR(time in range) - время в целевом диапазоне. Эта штука не просто высчитывает вашу глюкозу по формулке из 5-ого класса, а анализирует сколько измерений было в целевом(зеленом) коридоре.
Зеленый коридор — диапазон сахаров, который вам необходимо поддерживать 24/7. По умолчанию он от 3.9 до 10 ммоль.
Однако TIR будет бесполезным без огромного количества измерений. Вы, конечно, можете каждые 5 минут прокалывать пальцы, но все это закончиться убитыми в хлам подушечками и нервной системой. Поэтому существует такая вещь, как непрерывный мониторинг.
Вот такая посылочка мне пришла на днях. Заказывал кстати тут. Для удобства я купил еще трансмиттер, чтобы не прислонять телефон каждый раз. Вся система работает идеально, и я прямо на своих часах могу смотреть за своим сахаром
Насчет того самого TIR приложение его само считает.
Вот мои показатели на прошедшую неделю. Если у вас более 70% в зеленой зоне, то считается, что риск осложнений минимален.
Небольшая зарисовка на тему "Чем глюкометр хуже мониторинга". Синенькие кружки это измерения глюкометра, по которым нельзя сказать, что прием пищи был плохо скомпенсирован. Однако мониторинг (красная линия) маленький выход за целевой диапазон смог отследить.
На самом деле практически все мои знакомые диабетики сидят на мониторинге, потому что нам еще ой как долго жить с таким непростым диагнозом. Я в этом плане еврей и ставлю на себя датчик раз в 1.5-2 месяца.
Слушая истории бывалых диабетиков про 70-80е годы, я не особо жалуюсь, что заболел именно в 21 веке. У нас нормальный инсулин, а благодаря таким мониторингам можно еще лучше контролировать свой диабет. Технологии развиваются, и отказывать себе в них я не вижу смысла.
А теперь настало время вашего выбора, ведь статья подошла к концу!
Труд автора вы, как всегда, можете оценить большим пальцем вверх - 👍 и подпиской.
Читайте также: