Мы жалеем деньги на терапию, платя своим собственным временем. Не задумываясь, что деньги можно заработать, а время и возможности не вернешь.
Идем на терапию мы конечно же за изменениями. Каждый за разными. Кто-то хочет изменить маму, кто-то жаждет научится яснее понимать партнера и тогда как «ему кажется» отношения станут доверительнее. У каждого свое.
Терапия — эо то, что поможет изменится мне, не меняя при этом партнера, маму, ребенка. Узнать себя глубже. Ясно осознать от чего во мне поднимаются, бушуют те или иные чувства. Откуда берется моя реакция злости, агрессии, страха.
Терапия — это не пытать терапевта: почему у меня это и что это значит? Терапия – это думать и отвечать на вопросы терапевта, что дает осознанность и ключ к решению того или иного запроса.
Терапия – это работа клиента и терапевта, совместная. В союзе которой трудятся оба. В ней появляются поводы для размышления и анализа. Из них рождаются выводы, за ними новые действия. Новые осознания, инсайты, связи, все это и есть терапия. Это расширение собственного коридора.
Совместная работа начинается с того, что носитель запроса (клиент) формирует самостоятельно запрос и говорит, что он хочет. Что именно он хочет понять, узнать, прожить для себя. Далее идут исследования реальности внутри клиента. Его ответственность видеть свою правду или нет, соприкоснутся или пронестись мимо. Попробовать по-новому или применить старые привычные стратегии.
Приходя на терапию многие пытаются проскочить, проехать на скорости важные моменты. Это часто случается при смене специалистов. Сопровождаясь фразой: Я с этим уже работал. При этом так и оставшись внутри себя закрытым от собственного мира.
Клиент как маленький ребенок, приносит только то, что он хочет видеть. То, что удобно ему. Когда ему показывают другие важные вещи, не желая их видеть, обычно меняет терапевта как не подходящего.
Вы что выбираете терапию или новые туфли?
Задача специалиста не тащить., а показать. Ответственность клиента взять или нет. Терапевт аккуратно фокусирует внимание, показывает те или иные моменты, но прожить за другого, принять решение, никто не может. Проделать работу, которая принесет изменения можно только вместе.
Автор: Юлия Владимирова
Психолог, ОИТП консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru