Одна из актуальных проблем современности – расстройства пищевого поведения и состояния, ими вызванные. Психосоматика и болезни цивилизации (гипертония, атеросклероз, диабет и т.д.) занимают центральное место проблематики здравоохранения.
Житейски понятный механизм – погрешности питания влечет нарушение обмена, что вызывает разнообразные проблемы. Один из столпов причин неправильного питания – психологический. Опуская медицинский язык, на человеческом: переживания, стрессы, тревоги и еще пару десятков состояний формируют импульс, который тело расшифровывает как сигнал неблагополучия внешней среды.
Организму нужно выживать. Для того чтобы выжить, нужен запас еды. Идут сигналы: телу – копить жир, сознанию – больше кушать. Меняется модель пищевого поведения, потребляется явно лишнее. Обилие еды ведет к ожирению. Последнее вызывает негативные симптомы, которые усиливают психологические проблемы - круг замкнулся.
Чтобы остановить хоровод, нужен сын Малышевой в костюме тромба нужно влиять на причины. Решение психологических проблем снимают доминанту накопления. Однако сформированная модель пищевого поведения нуждается в корректировке, ибо тело генетически настроено легко и быстро набирать, но не отдавать.
Проработка тревожащего создаст почву для коррекции питания и возможности коррекции веса. Для последней необходим умеренный дефицит вкупе с нормализацией привычек.
Влияние на обе составляющие – психологическую и пищевую приведет к оптимальной коррекции. При воздействии лишь на один компонент долговременный эффект сомнителен. Владею методиками воздействия на обе составляющие. Кому нужно качественно, понятно и эффективно, обращайтесь
