Бывало ли у вас такое, что вы выражали своё мнение, старались узнать информацию, а вас обвиняли в агрессии или ещё чем-то, чего на самом деле не было? Переходили на личности, вместо рационального разбора ситуации. Причём обвинитель упорно отрицал свою вину в неадекватности реакции.
Давайте разберём, почему так происходит.
☘️ Агрессия - это мотивированное деструктивное поведение, противоречащее нормам сосуществования людей. Наносит физический, моральный ущерб людям или вызывает у них психологический дискомфорт.
Деструктивное поведение - это направленное действие на разрушение чего-либо.
❇️ Как научиться отстаивать свою позицию?
1 Критикуйте позицию, а не самого человека.
2 Используйте в качестве аргументов только достоверные факты
3 Дайте понять, что действуете в общих интересах.
4 Предложите пути решения и план действий.
5 Не позволяйте себя перебивать.
Если в отстаивании точки зрения переходит кто-то на личности и начинает оскорблять или судить человека, то он уже становится агрессором.
Если же вы призываете к рациональности, стараетесь узнать объективные факты и сохраняетесь спокойствие, то вы в сильной позиции. Тогда слабая позиция другого может вызвать реакцию нападения на вас, если у него нет аргументов.
Поделитесь, был ли у вас такой опыт? Как вы из него выходили?