Всем на свете, и малышам, и взрослым, нужно время тишины! Иногда семья находится в таких разных графиках, что шум не стихает до тех пор, пока не погаснет свет перед сном. И от этого устают не только мамы и папы, но и дети.
Каждому из нас нужно время тишины. Чтобы остановиться, настроиться, наладить свое внимание. И с новыми силами продолжить сегодняшний день. А кому-то время тишины необходимо для работы. Те, кто на удаленке, очень хорошо понимают это. Правда?
О правилах тишины почему-то часто забывают, когда дети перестают спать днем, хотя это правило способно дать мощный ресурс всем членам семьи! Это правило - про личные границы, про уважение и заботу друг о друге. Даже если ваши дети выросли и у них нет обеденного сна, время тишины способно чудесным образом регулировать настроение в доме. Это полезно, чтобы каждый член семьи чувствовал себя комфортно и мог заниматься своими делами, независимо от того, что происходит вокруг!
А еще, правила тишины помогают детям адаптироваться к школе, где тишина является главным атрибутом порядка.
Когда мы без объяснения вводим правило тишины, маленькие дети могут не понять, почему им внезапно нужно быть тихими, когда они заняты своей игрой. Как я писала раннее в своих постах, любые правила оговариваются на семейном совете, объясняется их смысл и ценность.
1. Начните с примера. Расскажите детям, как вы сами ощущаете себя, когда кто-то шумит вокруг вас, когда вы смотрите кино или читаете книгу.
2. Объясните, что каждый человек имеет право на свое личное пространство и время. Когда в семье установлены правила тишины, это означает, что мы должны уважать друг друга и не мешать кому-то работать или отдыхать.
3. Обсудите конкретные правила тишины. Спросите у детей, когда им труднее всего соблюдать тишину и в какое время они согласны поддерживать это правило. Например, можно договориться, что в определенное время дня можно играть в громкие игры, а в другое время важно подобрать тихий досуг.
Обсудите, как вы будете поступать, если тишина понадобилась неожиданно. Например, если папе и маме нужно совершить важный телефонный звонок.
4. Договоритесь о штрафах, в случае если кто-то из семьи нарушает правила тишины. Например, если ребенок шумит, у него могут уменьшаются минуты для его любимой игры. Если правила нарушает взрослый - ребенок может получить бонусы.
5. Иногда время тишины - это время обеденного сна или время на выполнение уроков. Если всех устраивает такой порядок - отлично! Не стоит требовать друг от друга больше, чем нужно
Буду очень благодарна вам за сердечки, комментарии и репосты - это очень помогает в продвижении моего проекта
А здесь все мои соцсети )))
Ютуб здесь вы можете посмотреть мои терапевтические аудиосказки www.youtube.com/@usni_kroha
Телеграм здесь мы общаемся, я отвечаю на вопросы подписчиц
Вконтакте тут тоже идёт живое общение vk.com/usni_kroha
Яндекс Музыка это безопасное пространство для ваших деток - здесь только аудио записи моих терапевтических сказок. Смело включайте перед сном: music.yandex.ru/album/25334489
Яндекс Дзен вы сейчас здесь dzen.ru/maminaskazka
Нельзяграм скоро мы обязательно начнём его вести instagram.com/usni_kroha