И снова здравствуйте!
Сегодня 12 мая, и мои новые дела и тарелочки.
Хочу извиниться перед своими постоянными читателями за то, что сейчас статьи выходят не каждый день. Оправдываться не хочу, но поясню: причин этому много. Можно, конечно, поздно вечером доползти до компьютера и трясущимися руками и слипающимися глазами настучать по клавишам статью. Я даже сейчас питание не всегда контролирую! Бывает, что пропускаю один прием пищи.
Но я уважаю своих подписчиков и читателей. Хочется, чтобы то, что я пишу, было интересно. Поэтому, если есть силы и настроение, я обязательно выпускаю статью и делюсь с вами своими буднями.
Наступили теплые дни, и мы торопимся в погожие дни успеть и в огороде, и в цветниках, и про домашние дела не забыть. Да и живем мы сейчас на два дома: родителям тоже нужно помочь управиться с огородом.
Покажу, что ела и делала вчера. К родителям не ездили, потому что муж был на службе. Но утром до работы вывез маму на рынок, а добиралась она домой с рынка на такси.
Вчера посеяла всю зеленушку и редис на улице, много полола и начала высаживать цветы. Например, высадила клубни георгинов, кое-где высадила лобелию.
Завтрак: макароны с яйцом и сыром, йогурт и кофе с молоком.
Перекус: чай с лимоном и батончик Киндер Пингви.
Обед: булгур с курицей, тушеная стручковая фасоль, помидор, огурец и сладкий перец.
Ужин: овощной салат со сметаной, рис и жареная горбуша.
Утро сегодня началось в четыре часа утра: опять соседская собака рыдала по уехавшей хозяйке. Какой тут сон, так, мучение одно! Пожалуй, надо беруши покупать, подушка на голову дело не спасает.
В восемь часов утра встретила мужа с работы и больше уже не ложилась.
Недавно в почтовый ящик было брошено уведомление о том, что сегодня придут газовые службы проверять правильность оплаты потребляемого газа. Время ожидания указано: с 9.00 до 17.00. И не уйдешь никуда, ни к родителям утром не уедешь, ни в огород не выйдешь.
К девяти утра приготовила родителям кашу и кисель (если долго проверяющие не придут, придется мужа одного отправить к родителям).
Завтрак - 9.00
- Овсяная каша с тыквой и сыром - 325 г;
- Ягодный кисель - 200 г.
Сижу у окна и жду.....Долго сидела....все глаза проглядела. Потом решила полить домашние цветы, перекусить и выйти в палисадник и начать полоть гряды.
Перекус - 12.00
- Кофе с молоком - 200 г;
- Лепешка со шпинатом - 170 г.
Для лепешки смешала одно яйцо, 50 г кефира, 25 г рисовой муки, 50 г нарезанного шпината, добавила по щепотке соли и соды и обжарила на смазанной растительным маслом сковороде с двух сторон по 2-3 минуты.
Только согнулась в три погибели и прополола с полметра гряды - идет проверяющий. Время 13.00.
К родителям поехали уже в половине второго.
Заехали в садовый центр: купила инта-вир себе и маме, средство от сорняков Отличник, протравливатель Максим (обработаю им картошку перед посадкой). Для души купила два горшка с гвоздиками и горшок с белой хризантемой.
Небольшая закупка в Пятерочке и аптеке - и мы у родителей.
Пробыли там недолго, заехали в МФЦ (мужу нужно по работе), домой вернулись только к трем часам дня.
Обед - 15.30
- Булгур с курицей - 200 г;
- Огурец со сметаной - 130 г.
После обеда вышла в палисадник и продолжила полоть гряду.
Опрыскала все сорняки на плитке Отличником. Посмотрим, как этот отличник справится с травой.
Установила на место вазоны и высадила в них петунию, лобелию и однолетние флоксы.
Муж уехал доделывать забор у тетушке, а я все вожусь с цветами: высадила хризантему и гвоздики, лобелию и настурцию.
По дороге домой муж купил еще 10 полос плоского шифера на гряды в новой теплице.
Понемногу начали обустраивать гряды в теплице.
Ужин - 20.30
- Творог с молоком, сиропом и бананом - 320 г.
Итого за день:
КБЖУ: 1265/83,0/47,6/126,2
Завтра муж вывезет маму на рынок, а потом мы поедем к ним сажать картошку. А дома нас опять будут ждать грядки в новой теплице.
Ссылки на рецепты первых блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты вторых блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты десертов ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты выпечки ЗДЕСЬ.
Ссылки на разгрузочные дни ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты постных блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты моих заготовок на зиму можно увидеть ЗДЕСЬ.
Ссылка в телеграмм @svetlanasotova61.
Приятного аппетита!
И до новых встреч!