Как говорила моя бабушка - "ты меня хочешь научить лучше делать то, что сам пока не умеешь?"
КРИТИКА!
Социальное явление, которое настолько сильно влияет на сознание человека, что всю свою жизнь он может бегать от нее, а не идти к своим целям и решениям ежедневных, порой, жизненоважных задач. Это и может стать целью, стратегией человека! А ведь это совершенно разные направления.
Как же правильно реагировать на критику?
ГОРА.
Между человеком и его целями стоит гора трудностей, большинство которых формируются не внешнеми обстоятельствами, а самим человеком, его собственными эмоциями - реакциями на те или иные обстоятельства, к которым критика относится в первую очередь. Если же понять и научить мозг правильной реакции, то человек пройдет эту "ГОРУ", как по тоннелю, и достигнет своих целей. При этом не будет тратить драгоценное время и силы на то, чтобы сначала залезть на гору, а потом спуститься с нее, порой, летя кубарем вниз со всеми вытекающими последствиями.
Правильно и безопасно выполнить эту технику я предлагаю Вам на своей консультации)
Прочувствовав ГОРУ, мы подключаем следующее правило:
ЭМОЦИЯ=ДЕНЬГИ.
Вы когда нибудь приравнивали свои эмоции к деньгам? Деньгам из вашего кошелька или счета в банке. Заработанные вами своим трудом. Как говорят в народе - пОтом и кровью. А ведь, порой, ваши эмоции и чувства, ваше физическое и психическое здоровье превосходит деньги по значимости. Согласны? Значит, эмоции - деньги. А как же мы с ними поступаем? Мы тратим направо и налево тысячи, тысячи, тысячи. Раздавая свой актив малознакомым людям, неприятным коллегам, идиоту-начальнику, токсичным родственникам и далее, далее. Критика - эмоция. И так несколько раз в день! С сегодняшнего дня приучите себя к простому и действенному правилу ответа на критику: "А я отдам прямо сейчас этому человеку 5 тысяч рублей?".
Эмоция=деньги
_________________________________________
Эту картинку по моему запросу мне сгенерировала нейросеть. Жуткая жуть)
Интересно, она когла нибудь заменит живого психолога?
Автор: Анна Бретштейн
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru