Протеиновый коктейль молоком и фруктами .

Протеиновый коктейль с молоком

Вкусно и полезно .

Лучший рецепт сытного и полезного протеинового коктейля.

Тебе понадобится: 

1. 1 ст.л. протеина,

2. 1 ст.л. овсяных хлопьев,

3. 250 мл молока,

4. 1/2 банана,

5. 1/2 персика,

6. 1 щепотка корицы.

Приготовление: Измельчи в блендере фрукты, протеин и овсянку, добавь корицу с молоком и снова взбей. Пей коктейль холодным.