Протеиновый коктейль с молоком Лучший рецепт сытного и полезного протеинового коктейля. Тебе понадобится: 1. 1 ст.л. протеина, 2. 1 ст.л. овсяных хлопьев, 3. 250 мл молока, 4. 1/2 банана, 5. 1/2 персика, 6. 1 щепотка корицы. Приготовление: Измельчи в блендере фрукты, протеин и овсянку, добавь корицу с молоком и снова взбей. Пей коктейль холодным.
Протеиновый коктейль с молоком
Лучший рецепт сытного и полезного протеинового коктейля.
Тебе понадобится:
1. 1 ст.л. протеина,
2. 1 ст.л. овсяных хлопьев,
3. 250 мл молока,
4. 1/2 банана,
5. 1/2 персика,
6. 1 щепотка корицы.
Приготовление: Измельчи в блендере фрукты, протеин и овсянку, добавь корицу с молоком и снова взбей. Пей коктейль холодным.