Вишневый компот любимое лакомство не только детей но и взрослых. Более полезный и вкусный продукт, трудно представить, разве что свежие ягоды ( но тут уж на любителя)
Для беременных и кормящих женщин, вишнёвые ягоды очень полезны.
И вот в чем их польза:
1) благоприятно сказывается на развитии плода, из-за фолиевой кислоты в составе, а как мы все знаем, фолиевая кислота это витамин номер 1 при беременности, ибо предотвращает развитие всякого рода патологий в первых триместрах
2) калий и железо, витамины группы В предупреждают развитие анемии, участвуют в правильном развитии нервной и кровеносной системы
3) в период беременности, ослабленному организму нужна помощь с выводом лишней жидкости, компот обладает мочегонным и противовоспалительным свойством
4) содержит в своем составе органические кислоты и витамин С, а он в свою очередь укрепляет иммунитет
5) вишневый компот - это много клетчатки. Разумеется, кости употреблять нельзя! Они могут быть очень опасны, содержат в себе цианид. Клетчатка, как известно, улучшает работу кишечника, воздействует на микрофлору кишечника, справляется с запорами, которые не редки беременным
6) за счёт содержания йода в составе, служит профилактикой различных заболеваний щитовидки, как малыша так и мамы
7) имеет приятный вкус и аромат, что несомненно является ещё одним достоинством этого продукта
Теперь вы знаете, насколько полезен вишневый компот беременным и кормящим дамам. Конечно, домашние заготовки полезнее магазинных собратов, по возможности употребляйте их, но и магазинные ничем не хуже, разве что состав более обширный.
Приятного вам аппетита и легкой беременности:)
