Современная женщина за день выполняет столько дел, что порой мысли о проблемах, задачах и работе не оставляются даже во время романтической ночи. Как пчелы они роятся в голове и тут уже не до возбуждения, не говоря уже об оргазме. Сегодня поговорим, как перестать думать о неважном и начать чувствовать сексуальное удовольствие.
🎁 Дарим Вам полезные материалы в конце нашей статьи!
Принимайте и любите свое тело
Часто женщина не может расслабиться, из-за того, что считает себя некрасивой. Видит в себе много «изъянов» и боится осуждения мужчины. Отсюда и куча «лишних» мыслей в голове во время секса.
Как с этим справиться? Рекомендуем попробовать «зеркальную практику». Это методика, которая позволяет почувствовать свое тело и осознанно принять его. Обнажитесь и перед зеркалом рассматривайте свое тело. Не ищите изъяны, не упрекайте и не осуждайте себя. Сконцентрируйтесь на том, что вам нравится в себе и ищите новые «поводы» для гордости.
Практикуйте ритуалы
Условный сигнал поможет вам быстрее переключаться на ощущения. Такой ритуал-переключатель даст знак организму, что скоро будет секс. Например, можно расставлять ароматические свечи в спальне, включать особенную музыку, заваривать определенный вид чая, др. Практикуйте ритуал регулярно и совсем скоро организму будет значительно легче переключаться на игривый лад.
Полноценно отдыхайте
Постоянные стрессы, недосып, неправильное питание истощают организм, забирают ресурс и желание что-либо делать. Побороть нересурсное состояние поможет здоровое питание, восполнение дефицитов по всем витаминам и макроэлементам, полноценный сон. И не приносите работу в дом. Это территория для отдыха, радости и расслабления.
Возрождайте свою чувственность
Прорабатывайте телесную глухоту. Для этого отлично подходят дыхательные практики, интимная гимнастика. Такие методики увеличивают чувствительность половых органов, снимают мышечные зажимы. Тело начинает лучше откликаться на эротические ласки, а ненужные мысли испаряются из вашей головы.
Практикуйте наши рекомендации, и пусть ваши романтические ночи будут яркими, страстными, незабываемыми.
🧡 Мы хотим, чтобы здоровых людей, подходящих осознанно к своему питанию, было как можно больше. Поэтому дарим Вам полезные материалы, подготовленные с любовью нашей командой.
Кликайте по этой ссылке, скачивайте и применяйте уже сегодня!