Завтрак:
2 завтрак:
Обед и ужин:
Хотела сделать солёную запеканку из творога, забыла добавить рисовую муку🤦🏻♀️ В итоге пересолила, но съела по сути 370 грамм творога за 2 приема.
На пачку такого творога не полная чайная ложка соли это много. По сути состав: 1 яйцо + 370 грамм творога+ соль.Но столовую ложку рисовой муки надо было добавить. Я пробиваю погружным блендером, чтобы была однородная структура.
➕6000шагов
➕3 упражнения
➖Легла в 1
Какие у тебя есть интересные ПП рецепты из опыта ?
