Все мыслительные процессы - это внутренние процессы человека, которые к Другим не имеют никакого отношения и никак не влияют на Других. Мыслительные и чувственные процессы отвечают всегда за уровень собственной энергии, напряжения и состояния самого человека.
Равно также как и все сны - это всегда психический продукт самого сновидца, как и все образы или фигуры Других, которые возникают во снах.
Проживание собственного опыта и ассимиляция а также проживание утраты, даже если отношения были деструктивные подразумевает, что отпускание фигуры будет происходить через множество мыслительных и чувственных циклов... направленных на это фигуру. Это нормально. Это и есть мягкий переход человека в новое состояние... уже без кого-то или чего-то. Это процесс развития новых адаптаций к новой среде и реальности. Осознавание себя в новом статусе, в новом месте, в новом чувственном самовосприятии. Это все процессы.
Запрет на "думать или чувствовать о ком-то" это странный махровый интроект, который может блокировать естественный процесс отпускания.
Это как если в разргнавшийся велосипед, который несется с горы навстречу простирающейся внизу долине под закатным солцем (до нее еще надо доехать, чтобы почувствовать теплый знойный воздух лицом, когда скорость будет ниже, и появится возможность любоваться окрестностями) вставить палку в колесо.
Реальное эмоциональное отреагирование на себя, на ситуацию, на фигуру того, кто утрачен - это лучшее, что можно себе дать. Переход в эмоциональный слой происходит часто именно через когнитивный.
Когда о ком-то полно дум, можно пойти на глубину с собой и просто себя спрашивать "А что я чувствую к нему? К себе? К ситуации? Что для меня важного в этом всем? Что я хочу увидеть в этом всем? О чем я могу... плакать в этом всем?"
И тогда множество когнитивных диссонансов будет разрешено на чувственном уровне с полным признанием и проживанием именно амбвивалетных чувств к фигуре, если имела место быть деструктивная привязанность. Там может быть невероятно широкий спектр чувств из разных полюсов, и тогда сам процесс проживания станет... невероятно красивым чувственным узором, тогда можно даже любоваться им и собой в процессе этого проживания.
Потому что отношения это не всегда про выводы и "позицию". Наверное это больше про "Что я в них чувственно пережил?"
Это и есть управление своей энергией. И это все только внутренние процессы. Собственное горевание о ком-то или о чем-то никогда не было "каналом по отдаче энергии Другому" при проживанию разрыва деструктивной привязанности. Собственное горе не может быть табуировано.
За близких молятся, даже если не знают каноничных слов, скорее из сердца. А если человек переходит из статуса близкого в чужого, он скорее перепоручается... И в этом месте просто человек лишается энергии поддержки от Другого при разрыве реального контакта.
Этот процесс обменом энергией также ни имеет ничего общего с чьим-то личным процессом горевания о чем-либо.
* * *
Где-то в этом месте также появляется глубокий иммунитет из состояния здравомыслия, что не может быть тогда ни страха ни уязвимости перед:
"проклятиями", "порчами" и прочими негативно окрашенными посланиями или пожеланиями и пророчествами,
оскорблениями, попытками повлиять на мнение о Другом в социальной группе (когда происходит посягательство на доброе имя или чужое имя используется кем-то для попыток "выехать на этом в белый свет" из своей ж*пы),
обвинениями в несостоятельности и вопиющем эгоизме, летящие в спину уходящему,
негативными оценками по поводу внешности, выборов, принадлежности к семье, профессии, группе,
- потому что это лишь психический продукт того, что такой дурью занимается и сам в этом живет, это его реальность - плодить то, что он плодит.
Это лишь его попытки договориться с самим собой, человек же прекрасно понимает, что он вытворял с Другим в отношениях и для чего он в них был. Поддержание иллюзии "все нормально" не мытьем (все эти странные "пинги") так катаньем (тяжелая артиллерия на грани или за гранью правового поля) нужно тому, кто собирает образ себя... через внешнюю "моральную ответственность".
А быть чьей-то "моральной ответственностью" не надо. Лучше себя беречь. На своем классном велике который едет в сторону долины.
Еще больше статей:
Запись на консультацию
заполни короткую форму https://forms.yandex.ru/u/66543169d0468801d8e72651/
или телеграмм @AnastasiyaDudkina