На протяжение последних десяти лет практически каждая девушка ставит в пример эту фитоняшку. Она на собственном примере показала, что силовые упражнения украшают женскую фигуру. Её видео с тренировками просмотрели, а затем повторили миллионы людей. Один только вопрос: "Как зовут эту модель?".
Наверняка, каждый уже догадался, что сегодняшняя статья будет о Екатерине Усмановой. Она является самой популярной фитнес-моделью в России. На её страницы в социальных сетях подписано более 3 миллионов человек. От своих подписчиков, Катя получила народное звание: "Мастер спорта по мотивации".
Родив двоих детей, она смогла быстро восстановить физическую форму и к 34-годам иметь фигуру 20-летней девушки.
Некоторые говорят, что ей повезло с генетикой. Другие утверждают, что её фигура, это прежде всего, хирургические вмешательства. Но это всё предположения. А факты говорят о том, что Екатерина Усманова на протяжение последних 20 лет активно выполняет силовые упражнения.
Начав свой спортивный путь через боевые искусства, в 13 лет девушка записалась на секцию тхэквондо. Продолжила в тренажерном зале университета, в котором училась по специальности менеджер по рекламе. И дошла до первых соревнований по пауэрлифтингу.
Да, именно с пауэрлифтинга началась карьера будущей фитнес-звезды. Я с теплотой отношусь к данному виду спорта и считаю его отличным фундаментом для дальнейшей формы как мужчинам, так и женщинам.
Кстати, мне удалось найти протоколы тех соревнований, в которых Екатерина Усманова приняла участие:
- Первыми соревнования по пауэрлифтингу стал чемпионат Юга России по жиму лежа 2010 года. Она выступала в весовой категории до 60 кг, соревновалась только со штангой. Смогла пожать 47.5 кг.
- В 2011 году на этом же турнире смогла пожать 52.5 кг. Конкуренток опять не было.
- В 2012 году на чемпионате мира IPA, стала первой, пожав штангу 60 кг и одержав победу над одной соперницей.
Можно сказать, что в этот период, она точно не использовала запрещенные препараты. За три года прогресс в жиме лежа составил 12.5 кг, что является вполне нормальным показателем.
Как раз к этому времени в российском бодибилдинге появляется новая категория — фитнес-бикини. Она получила широкую популярность на зарубежной сцене и должна была покорить и отечественную.
Будучи квалифицированным специалистом по менеджменту, Екатерина Усманова не могла пропустить такое событие. Недолго думая, она решает принять участие в первых соревнованиям по бодибилдингу. Благо опыт в тренажерном зале уже имела.
Карьера в фитнес-бикини продлилась недолго. Успешно выступив на нескольких турнирах, став вице-чемпионкой России и чемпионкой Европы, в 2013 году Екатерина Усманова завершает карьеру.
Обретя популярность, она принимает правильное решение. Зачем издеваться над своим организмом постоянными подводками к соревнованиям, на которых призовой фонд банка протеина, если можно вести тренерскую деятельность и участвовать в различных фитнес-проектах?
Как мы видим, Екатерина сделала правильный выбор, сохранив своё здоровье, красивую фигуру и став настоящей звездой. Интересно почитать ваши комментарии, как вам форма Усмановой?
Успехов в новых начинаниях!
Всем спасибо, что дочитали данный материал до конца. Не забывайте ставить палец вверх, если статья была полезна и подписывайтесь на канал, наша цель 50 000 подписчиков. Вы можете внести огромный вклад в достижение этой цели.
Всем спасибо. С уважением, Томаш Игорь.