Последнее время зеркало меня не радует, показывает какую-то уставшую женщину с впалыми глазами и острыми скулами. Узнавать себя в ней я категорически не желаю и жду, когда отображение поменяется.
Гугл фото каждый день подкидывает воспоминания из прошлых лет и на них я выгляжу явно свежее и моложе, хоть прошло всего пять-шесть лет. Правда, за это время я успела троих выносить и родить, хорошо хоть вес остался прежний. В любом случае роды, дети для меня не оправдания, не хочу спихивать на них свою внешность.
Заметила, что у меня прямая корелляция: красота и настроение. Выгляжу плохо — отвратительно себя чувствую, хорошо — могу горы свернуть, ну или на крайний случай уборку затеять.
Меня не устраивают несколько пунктов:
- Первые морщинки на лбу. Для борьбы с ними купила новый крем, осталось не забывать им пользоваться.
- Живот. Мой вес 52 кг., а животик есть и он явно лишний. Надеюсь вакуум и упражнения на пресс уберут это недоразумение.
- Изможденный вид. Тут я даже не знаю что делать. Вернее знаю — спать, вопрос только когда.
Думаю скачать трекер привычек и ежедневно выполнять упражнения для тела и фейсбилдинг. Но самое главное — перестать нервничать. Я сейчас могу остро реагировать на бы обычные проделки дочки, капризы. Видимо, накопилась усталость и нужно срочно что-то делать, пока не превратилась в замученную мать, которая только и делает, что орет на ребенка и ходит в футболке с пятнами.
Как-то попросила в нашем городском чате совета какие успокоительные можно при ГВ и некоторые мамы посоветовали медитацию и дыхательные упражнения. Это не мое, несколько раз пробовала медитировать, но оно меня почему-то еще больше раздражает. Это как на йоге, когда говорят дышите медленно и постарайтесь расслабиться, меня еще больше напрягает и хочется активности.
Из успокоительных мер: прогулка, танцы, музыка. Вот к ним и буду обращаться.
Мне всего 36 лет, лишь половина жизни. Нужно постараться сохранить себя в хорошей форме и перестать оправдывать лень отсутствием времени.
А вы готовитесь к летнему сезону? Какие бьюти процедуры помогают сохранить красоту?