Это возрастной период в жизни каждой женщины, когда в яичниках перестают вырабатываться женские гормоны: эстрогены и прогестерон. А эстрогены участвуют практически во всех процессах, происходящих в организме. Дорогие женщины!
Мы с вами счастливчики – у нас есть такая офигительная защита, как эстрогены. Подарок небес просто!)))
А вот без эстрогенов… грустно…Замедляется обмен веществ и энергию, полученную с пищей, мы расходуем медленнее, и все лишние калории откладываются в виде жировых накоплений. Вот и лишний вес . Нарушается обмен холестерина, который очень важен для сохранения здоровья сердечно-сосудистой системы. И, пожалуйста, сердцебиения, аритмия, гипертония, головокружение.
Дефицит эстрогенов влияет и на состояние кожи, волос, слизистых, костно-мышечного аппарата- морщинки, боли в суставах, выпадение волос, сухость в интимной сфере.
Конечно, понимая, что нехватка эстрогенов сильно ухудшит состояние нашего организма, в идеальном варианте «подстелить соломку» или подготовиться к этому периоду жизни.
Что же нужно делать?
1. Регулярно наблюдаться у гинеколога, проходите УЗИ органов малого таза, чтобы понимать и следить за состоянием яичников, и есть ли у вас риск снижения их функции в ближайшее время.
Если врач заметит, что яичники начали снижать свою активность, значит, что вы уже находитесь в периоде перименопаузе. И вам пора задуматься о своем здоровье.
2. Не реже 1 раза в год проходить полноценное обследование:
-сдать анализы крови (общий анализ крови и биохимический)
-проверить состояние щитовидной железы
-провести обследование молочной железы
-посетить терапевта, чтобы исключить наличие отклонений в состоянии здоровья.
Не игнорируйте даже незначительные изменения в организме. В период перименопаузы часто можно найти в организме такие нарушения как:
-инсулинорезистентность
-нарушения обмена холестерина
-метаболические нарушения
-повышение мочевой кислоты
-периодическое повышение артериального давления
При этом данные или другие изменения могут вас даже не беспокоить. Но…. Как только выработка женских половых гормонов прекратится, в частности эстрогенов, то все эти изменения быстро превратятся в проблемы со здоровьем.
Автор: Любовь Рогозина, врач гинеколог высшей квалификационной категории, врач УЗД, психолог, метод Макулова, основатель онлайн школы "Климаксу нет", соавтор книги «100 советов по долголетию. Том 13.»
Я предлагаю вам войти в период климакса легко и свободно, улучшить свое качество жизни, пройти период менопаузы без необратимых и стремительных потерь для здоровья и внешности, избавиться от своих проблем и комплексов, принять свой возраст и получать удовольствие от жизни.
Запись на бесплатную консультацию : WhatsApp +79539364823
Ютуб : https://www.youtube.com/channel/UChPMUHCjb-VOXz11igkMl4g
VK : https://vk.com/id52222271
