Честно говоря, не хочется превращать свой канал в сборник статей по физиологии. Поэтому – пишу простым, не медицинским языком; некоторые моменты – упрощаю и отбрасываю, и подробно концентрируюсь лишь на том, что испытано лично – на моём собственном теле )))
Итак, лимфа, а точнее – лимфатическая система – в роли очистителя нашего тела. Вообще, про лимфу, как и про фасции, медицинское сообщество стало вспоминать совсем недавно. Великолепные работы вышли .. в начале 2000-х. Образно говоря, нашей цивилизации несколько тысяч лет – а мы вот только сейчас начали понимать, что же это такое – лимфа.
Одно из важнейших свойств этой жидкости в том, что она способна «вытаскивать» огромные обломки белковых молекул, которые не в состоянии «протиснуться» в капилляры кровеносной системы. Эти самые обломки – достаточно частое явление; они образуются тогда, когда в нашем теле возникают те или иные патологии (нарушения), и обменные процессы идут не совсем так, как задумано. Если работа лимфатической системы нарушена, если нет возможности эти обломки белков удалить – начинается накопление воды (это уже классическая биохимия). Таким образом мы получаем что? – правильно, отёк.
Почему чаще всего отекают ноги? Врачи говорят – вот, слабое сердце. Да вот фиг. Что значит – «слабое сердце»? Сокращается не полностью, что ли?? Или реже, чем надо?? Бредятина ..
Отёк возникает тогда, когда организм не в состоянии поддерживать нормальный обмен жидкости в тканях. Это процесс динамический; сколько образовалось – столько и должно быть удалено, не больше, и не меньше, и роль «первой скрипки» в этом процессе играет именно лимфатическая система. Только она чистит ткани от грязи, которая способствует накоплению жидкости. Вот поэтому нужно всячески, всемерно ей – лимфатической системе – помогать.
А как это делать с помощью дыхания – расскажу в следующей статье.
Подписывайтесь на мой канал. Я постараюсь, чтобы тут было побольше интересного – и полезного.