Кризис – это состояние, которое наступает, когда какие-либо события в жизни изменили ее привычный уклад (измена, развод, утрата, несчастные случаи). И человеку кажется, что он как будто стоит в коридоре между своим прошлым и будущим. В такой момент выход из одной формы организации своей жизни уже состоялся, а вход в другую — еще нет. И первая реакция психики – желание вернуться назад и сохранить прежнюю форму адаптации.
Кризис возникает из-за формирования в момент травмы разнонаправленных переживаний. Например, сообщение о том, что супруг нашел другую женщину, может вызвать одновременно чувства отвращения, привязанности, любви, разочарования, влечения, ревности, злости, гнева, ярости. Эти переживания опасны для психики и травмируют ее. В кризисной ситуации работа направлена на отреагирование на переживания и создание новой стратегии адаптации.
Задача кризисной психологической помощи – помочь человеку ответить на вопросы «кто я?», «кто мои люди?», «как жить?» и «что с этим делать?». Например, человек, переживающий развод, сталкивается с трудностями определения своей новой жизни: был семейным человеком, а теперь кем он является? Как общаться со своим ребенком, который сейчас живет с чужим мужчиной? Как взаимодействовать с родственниками бывшей жены? И так далее…
В подобных ситуациях людям важно осознать, что они могут сами создать новый смысл своей жизни и новые цели. Вместо того, чтобы оставаться в прошлом, человек может начать смотреть на будущее с надеждой и планировать свои действия. Полимодальная психологическая помощь показывает новые возможности и перспективы, а также переводит человека в ресурсное состояние для их реализации.
Остались вопросы или нужна консультация? Напишите в комментариях, или звоните по телефонам:
- 8 (3952) 604-911
- 8 (908) 64-49-911 (звонок, WhatsApp, Telegram, Viber)