Тем не менее, некоторые продукты опосредовано негативно влияют на кожу. К примеру, чрезмерное увлечение быстрыми углеводами и фастфудом может вызвать увеличение выделения кожного сала, закупорку сальных желёз и, как следствие – образование комедонов. В случае, если у вас именно такие проблемы, то попробуйте хотя бы на пару недель исключить блюда-провокаторы из своего меню. Если по истечение этого времени внешний вид кожи улучшится (может, даже не до идеала), то вывод однозначен – ваша кожа не приемлет избытка углеводов. Аналогично на кожу может влиять употребление острых, жирных, солёных и маринованных продуктов. Также кожа по определению не может быть в отличном состоянии при серьезных проблемах с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ). Поэтому очень важно для устранения дерматологических проблем сначала обратиться к врачу-гастроэнтерологу для диагностики заболевания и его последовательного лечения. Только устранение причины может аннулировать следствие. Если же у вас всё в порядке с ЖКТ, в
Прямая зависимость состояния кожи от рациона питания учеными не доказана.
12 мая 202312 мая 2023
85
1 мин