Для начала разберем, что значит обижаться? Обиды разные бывают в жизни, а именно: обида на собеседника, обида на самого себя, обида на ситуацию.
Давайте вспомним, а откуда появляется это состояние? На ум у меня сразу приходит момент из детства, когда произошло 1 наказание за мат и через 30 секунд, была крапива у меня в штанах 😃😃
После этого случая я затаил обиду на бабушку, что она так поступила, но не предполагал, что после этого момента процесс как обижаться на людей будет запущен! И спустя время стал анализировать и пришёл к выводу, что обида тянется с детства и формирует наше поведение когда мы становимся взрослыми.
А как реагировать на то убеждение: Мужчина не должен обижаться?! Меня воспитывали, таким образом, и даже когда в детстве меня спрашивали ты что обиделся?? Ответ приходил на ум:"Пацан не обижается, а огорчается!"
Благодаря психологии я смог ответить на этот вопрос, так как понял, что прежде чем развиться обиде, начинает в зародыше появляться злость, и если её не проговорить, то следующий этап это обида.
В связи с этим пришел к выводу, что если люди испытывают злость, и потом приводит к обидам, то почему мужчин “выделяют” и ставят им ложное убеждение что мужчинам нельзя обижаться?
Все мы живые люди и каждый из нас может испытывать различные чувства!
Для себя выявил способы чтобы обид было меньше:
1) Занимаю позицию человека на кого хочу обидеться
2) Если возникает злость, проговариваю сразу же чувства собеседнику
3) Заставляю мозг мыслить более позитивнее
Расскажите: а как вы справляетесь с обидами?