Найти тему

Успокаиваем мысли, концентрируясь на дыхании

ГЛАВА 3 (4 шага):

(не ищите начало здесь. В конце поста ссылка на всю книгу)

Шаг 1:

"Сила мысли. Фокусировка: Вы выбираете на чём фокусироваться".

Проводила терапевтическую беседу и в тему этой беседы, пришла в руки книга Роберта Энтони.

Хочу поделиться некоторыми мыслями, тезисами.

«Мы не то, ЧТО думаем о себе, мы то, О ЧЁМ думаем»

«Подобное притягивает подобное»

Если вы думаете большую часть времени о:

болезни, успехе, нищете или любви это обязательно притянется к вам.

Клетки мозга, подобны магниту, посылают магнетические волны в бесконечность, и

привлекают/намагничивают наши желания, положительные и не очень.

Вы приумножите то, на чем сосредоточены!

Когда поток мыслей не упорядочен, вы привлекаете беспорядок и хаос.

Мечтая об одном, и сосредотачиваясь, но том, чего не хотите, вы отталкиваете желаемое.

Приведу пару примеров:

Мечтая об успехе, мы терпим неудачу, потому что подсознательно боимся его.

Мечтая о любви и дружбе, мысли иногда заняты:

▫️критикой,

▫️ревностью,

▫️завистью или

▫️местью.

это блокирует ваши мечты.

Или, так:

мечтая о популярности, на самом деле вы являетесь интровертом.

Уделяйте максимум внимания, тому, чего действительно хотите, и это будет Вашим – Закон Умственного Магнетизма.

Сосредоточимся на позитивных мыслях, - позитивные мысли, усилят ваше счастье и подлечат здоровье.

Метафора для примера:

Если в воду бросить 2 камешка разной величины, то круги, образованные, более крупным, накроют круги, образованные более мелким.

Если у вас не получается достичь желаемого, то возможно, негативное мышление Вами не признается, либо, вы не подозреваете о его существовании.

Величина Вашего позитива должна быть больше.

Если опасения и страхи, не дают сосредоточиться на позитиве, отнесите их на проработку специалисту, которому доверяете.

Чем крупнее мысль, тем масштабнее мышление и тем легче она подавляет мелкие мысли.

Мыслите позитивно, это повысит магнетизм вашего тела и мозга и придаст уверенности в себе.

MeditationBridgeFM
Успокаиваем свои мысли, концентрируясь на дыхании #логотерапевт_эллатур
Успокаиваем свои мысли, концентрируясь на дыхании #логотерапевт_эллатур