О, уже май? И снова день рождения, и снова осень? Новый год уже скоро, не может быть? Почему кажется, что время течет быстрее, когда становимся старше?
Эйнштейн говорил, что время относительно. Оно не всегда течет с одинаковой скоростью. Час может казаться мгновением или вечностью. Его скорость зависит от того, что мы делаем.
Одно дело провести час на концерте любимых артистов, другое в очереди на болезненную процеру. Один час это всегда 60 минут, а ощущение времени в двух случаях разные.
С возрастом нам кажется, что время летит быстрее. В 2005 году психологи Марк Виттманн и Сандра Ленхофф из Мюнхенского университета Людвига Максимилиана провели исследование с целью изучения этого явления. Они опросили 499 человек в возрасте от 14 до 94 лет, чтобы выяснить, как они воспринимают время. Попросили дать каждому заданному периоду времени оценку, основанную на том, как быстро, по их мнению, он прошел.
Исследователи заметили, что в течение коротких периодов (неделя или месяц), восприятие скорости у пожилых людей значительно не увеличивалось. В отношении более длительных периодов (лет или десятилетий) были обнаружены различия. Взрослым обычно кажется, что время проходит быстрее.
Большинство участников за сорок, упомянули, что в детстве им казалось, что время течет медленно, но с возрастом оно ускоряется.
Для маленьких каждый день это приключение. 24 часа - это много, когда ты живешь в общей сложности 8760 часов (годовалых ребенок). Десятилетний прожил 87 600 часов, а у 50-летнего за плечами 438 000 часов. Для годовалого ребенка один день составляет значительную долю его жизненного опыта, для взрослого один кажется мелочью, которой у него много.
Когда ребенку исполняется четыре, 50% жизни составляет всего два года. Когда исполняется пятьдесят, половина жизни соответствует двадцати пяти годам. У людей разного возраста разное представление о времени, потому что у них разная продолжительность жизни.
Качество и уровень новизны пережитого опыта - играют определенную роль, насколько быстро или медленно течет время.
Перспективная перспектива - что мы воспринимаем в отношении события, которое происходит или произойдет.
Ретроспективная перспектива возникает, когда событие стало прошлым. Поэтому кажется, что во время отпуска время летит незаметно (перспективная перспектива), когда дома оглядываемся на поездку, возникает ощущение, что она длилась дольше (ретроспективная перспектива).
Это происходит потому, что мозг склонен сохранять новые впечатления в памяти, и не столько повседневные. Что-то неожиданное, впечатляющее легко вспоминается в деталях, а что было в прошлую среду на ужин, трудно ответить.
Нейробиолог Дэвид Иглман объясняет, когда переживание повторяется часто, нейроны, которые отвечают за его регистрацию, активируются меньше. Память о новых впечатлениях становится богаче.
По мере того, как мир вокруг становится более знакомым, мы чувствуем, что время все больше сокращается.
Восприятие времени основано на количестве новых воспоминаний. Квинтэссенцией новых впечатлений является детство, в нем каждый день это приключение, открытие, волшебный и завораживающий мир.
Чем больше неизвестного, чем больше воспоминаний, нам кажется, что время тянется дольше. Когда жизнь становится рутинной, новых впечатлений становится меньше, время летит быстрее.
Можно изменить восприятие времени, включив лучик интереса, новой деятельности. Избавление от монотонности преподнесет приятные сюрпризы. Можно записаться на курсы, онлайн или офлайн, о чем мечтали, что хотели изучить, менять маршруты, открыть новые места рядом с домом, заняться спортом. Делать то, чего еще не делали. Это будут новые впечатление, новые воспоминания, которые помогут наслаждаться жизнью и замедлить восприятие времени.
