Знаете, что ворует вашу радость, счастье, возможности и достаток? 💁♀️💰
Обида.
Обида заставляет ваши мысли крутиться по одной и той же траектории, не оставляя места для свежих идей, желаний, ощущения радости от проживания момента.
Человек в обиде не видит ничего вокруг, его ум замкнут на перекручивание одного и того же. Ментально, человек отгораживается от внешнего мира, его ум замыкается на самого себя 🏴☠️
Невозможно получать помощь и подсказки от мира, когда ты от него отстранён🤷
Поэтому так важно прорабатывать обиды, не отрицать, не отстраняться, делая вид, что тебя это не волнует, хотя внутри полно чувств. А по настоящему отпустить и принять, что в тебе это есть 💚Чтобы перестать сливать свою энергию в никуда и включиться в жизнь 💚
Выпишите в список все свои обиды, на родителей, на себя, на мир, на других людей.
Признайтесь себе, в том, что в вас живут обиды, это первый и большой шаг к повышению собственной ресурсности 💪
1. Опишите ситуацию, что произошло, как с вами поступили.
2. Как вы начали ощущать себя в этой ситуации? Какие мысли и чувства по отношению к себе у вас появились?
3. Какие чувства и мысли у вас появились о другом человеке, который вас обидел?
4. Какие вторичные выгоды вы получили? Какие подсознательные желания осуществились?
Через обиды мы неосознанно получаем возможность испытать ощущения собственного превосходства - я лучше него, благороднее! Он козел, а я мушкетёр 💪 Я поступаю правильнее, в отличии от этого судака! Я так и знал, что им нельзя доверять, только я умею держать обещания!
Обида нам подсказывает, где мы противопоставляем себя миру и людям 🌼 Какие части и черты мы отрицаем у себя, в чем не видим пользу и нужность. Где уходим в оценочность и делим на хорошее/плохое, правильное/не правильное, где навешиваем должность.
✔️Что вы отрицаете? Почему думаете, что так нельзя?
5. В каких условиях находился человек, который вас обидел? Поместите мысленно себя в эти условия.
6. На какие решения, мысли, действия навела вас эта ситуация?
7. О каких своих потребностях вы узнали благодаря этой ситуации?
8. Какими другими экологичными способами вы можете закрыть эти потребности?
Вы не пропустите ощущение освобождения от обиды 💚 Это сброс огромного груза с плеч, состояние сатори, как будто вдохнули свежий воздух после дождя 💚
Не закрывайтесь и не отрицайте свои чувства, ищите, что вам мешает и что цепляет 💫
Больше упражнений по выявлению ментальных причин ваших финансовых трудностей в моем закрытом телеграмм канале. Подробности здесь
https://dzen.ru/a/ZF5UCqG0k2Q9QnTh
