Питье минеральной воды на курортах Кавказских Минеральных Вод – это изюминка лечебного процесса. Можно даже сказать, что это целый ритуал со своими особенностями и нюансами. Но этой водой можно так же легко навредить организму, как и помочь ему. Существуют несколько важнейших правил, нарушая которые вы можете не рассчитывать на результативное лечение.
Во-первых, нельзя пить воду без назначения врача, который определяет конкретный источник, дозировку и время приема воды. С минеральными водами, особенно высокой минерализации и сложного химического состава, не работает принцип «чем больше, тем полезнее». Большие объемы выпитой воды приведут к повышению давления, могут спровоцировать сбои в работе ЖКТ, сердца, почек. Большую роль играет даже температуры выпиваемой вами термальной воды. От этого зависит, повысится или понизится кислотность вашего желудка.
Например, при повышенной кислотности (это когда у вас отрыжка и жжение), нужно пить теплую воду за 30-40 минут до приема пищи. Она гасит кислотность. При пониженной кислотности (когда пища плохо переваривается в желудке) врачи рекомендуют пить холодную воду за 10-15 минут до приема пищи.
Во-вторых, не тратьте время на то, чтобы набрать минеральной водички в бутылку, термос или банку с запасом на весь день, и потом пить ее в отеле. Скажем так, не вся минеральная вода сохраняет свои лечебные свойства при транспортировке. А если речь идет о минеральной воде определенной температуры, то тем более.
Когда наблюдаешь людей, набирающих воду в пластиковые бутылки, становится одновременно грустно и смешно. Смешно от их глупости, а грустно от того, что эти люди часто зря тратят свои деньги на поездку на курорт. А потом говорят, что им лечение не помогает.
Звоните мне по телефону +7 978 970 03 36 (Владислав), чтобы получить экспертную консультацию по выбору курорта и санатория в России.
Здесь самый полный список санаториев Кавказских Минеральных Вод с ценами напрямую от санаториев.
В-третьих, есть миф, что не питьевой курс из бювета в санатории не так эффективен, как если пить воду в городской галерее. Говорят, что в воде меняется концентрация минеральных веществ. На самом деле это не совсем так. В санаториях установлены современные бюветы, минерализация воды часто проверяется. Например, в санатории «Русь» в Ессентуках я видел, что состав воды специалисты проверяют ежедневно.
Тем более, если говорить о минеральной воде Ессентуки 4, то во всех санаториях и даже в галерее она привозная. Нет там такого, что вода в санаторий подается по трубам напрямую из месторождения. Поэтому не верьте мифам и пейте воду из бювета в санатории.
Еще один момент – питье воды из пластиковых стаканчиков. Когда я работал в Карловых Варах, то врачи говорили, что термальную воду нельзя пить из пластика, потому что при взаимодействии горячей воды с пластиком последний выделяет химию. Честно говоря, мне всегда казалось, что это пропаганда в сторону склонения людей к покупке фарфоровых поильников за сумасшедшие деньги.
И только пообщавшись с профессорами Академического научно-исследовательского института физических методов лечения, медицинской климатологии и реабилитации имени И.М. Сеченова, убедился, что смысл в этом есть. Дело в том, что тонкое горлышко поильника не позволяет выпивать воду залпом. По правилам ее нужно пить медленно маленькими глотками. Некоторая вода портит эмаль зубов, поэтому тонкое длинное горлышко позволяет избежать контакта воды с эмалью.
У нашего народа есть убеждение, что минеральная вода решит все проблемы, даже тогда, когда режим диетического питания сознательно нарушается. Часто видел в Карловых Варах, как мои клиенты, приехавшие лечить желудок, сидят по вечерам и кушают свиную рульку, запивая мясо пивом. Спрашиваю, что вы делаете? И получаю ответ, а какие проблемы, утром попьем водички у источника, и все будет нормально.
В том-то и дело, что не будет. Если уже приехали лечиться, то лечитесь качественно. Как-то один врач говорил мне, что санаторно-курортное лечение – это тоже работа. Нужно соблюдать режим, что очень непросто сделать, ведь чувствуешь себя на отдыхе. Правильное выполнение всех врачебных рекомендаций – это залог того, что санаторное лечение решит полностью или хотя бы частично ваши проблемы со здоровьем.
Звоните мне по телефону +7 978 970 03 36 (Владислав), чтобы получить экспертную консультацию по выбору курорта и санатория в России.