Познавая искусство в себе, познаешь природу, жизнь мира, смысл жизни, познаешь душу — талант!
Выше этого счастья нет.
А успех?
Бренность.
Какая скука принимать поздравления, отвечать на приветствия, писать благодарственные письма, диктовать интервью.
Нет, лучше сидеть дома и следить, как внутри создается новый художественный образ.К.Станиславский
Зачем приходят люди к арттерапевту? Чтобы психологические сложности превращать в художественные образы и таким образом лучше понимать их, справляться с ними, обходя привычные защиты и сопротивление.
Какое же из искусств выбрать? Так привлекательны - и театр, и кино, и фотография, и живопись, и музыка, и танец, и слово живое, особенно поэтическое. Куда ж податься человеку, который, допустим, не имеет специального образования, художественной или музыкальной школы, но от всей души хочет творить, пытаясь объять необьятное? И вот ответ - все искусства хороши! Любая экспрессивная терапия - абсолютно универсальный и очень эффективный инструмент.
Работать с образом можно абсолютно любыми средствами, и даже совсем без них! И живописными, и пластическими (что, кстати, объединяет и глину, лепку, и танец, например), и музыкальными, и вообще любыми выразительными средствами, и даже просто силой воображения, никак эту работу не фиксируя.
Конечно, навыки владения каждым из искусств очень желательны, и все творческие наработки здесь пригодятся. Но вот как я никогда не хотела ограничиваться чем-то одним, так и не хочу, и как оказалось, правильно делаю! Для целей терапии все средства хороши. Потому что работает там единый для любого искусства принцип - создание художественного образа. И чем именно его выразить, сыграть, нарисовать, слепить, или станцевать - по бол ьшому счету, все равно.. Первичен для терапевтических целей - именно художественный образ, который рождается в воображении. И его даже не обязательно чем-то выражать.
Что же такое - художественый образ? И чем он отличается от реального? Как мне видится, художественное восприятие - это особое, параллельное реальному, лишённое прагматизма, но наделенное этическими, эстетическими, символическими смыслами восприятие мира. Художественный образ - это индивидуальный, специфический и абсолютно субъективный отпечаток какого-либо фрагмента реальности, выраженный художественными средствами. Современные технологии таковы, что художественные средства теперь доступны каждому, - начиная от фотокамеры на смартфоне. И было бы грустно этим не воспользоваться.
Как рождается художественный образ, который несёт в себе целительную силу? По-разному! Можно пойти от готовых ассоциаций, через ассоциативный ряд. Здесь очень хорошо использовать картины, метафорические карты. Можно пойти от технологии, от материала, от вида искусства, или конкретного инструмента. Для этого надо просто отпустить себя, и начать что-то выражать, заполнять пустоту. Если перед вами краски, берите краски, если любите петь - начните петь, если любите танцевать - начните двигаться. И смотрите, просто в процессе, что получается, на что это похоже. Дальше важно дать образу возможность зажить самостоятельно, проявить свою сущность, важно прожить его. Наблюдать за его собственной жизнью внутри себя, как в цитате Станиславского.
Зачем нужен арттерапевт? Чтобы творчество стало именно терапией. Чтобы вдохновлять, направлять, помогать и наблюдать этот процесс. Задать нужные вопросы в нужный момент. Увидеть то, что человек, будучи погружен, в процессе не видит. Наладить собственные отношения с художественным образом.
Если вы всё это умеете сами - прекрасно. Но если очень хочется творить, а начать никак не получается, есть страх чистого листа, или как-то лень, или ещё что-то мешает, или просто не знаете, с чего начать, арттерапевт поможет организовать благоприятную поддерживающую среду и устранить препятствия. Поможет сделать первые, самые трудные шаги и найти вашу личную тропинку в страну воображения.
Кроме того, например актеру, танцору, любому артисту сценического жанра, который живёт внутри вас - нужен зритель. Зритель отзывчивый, чуткий, абсолютно лояльный к любым проявлениям. Музыканту, певцу, поэту - слушатель. Писателю - читатель. Бывает так, что вокруг - одни критики, или так кажется, не важно, но критика - это то, что нам надо отбросить на первых этапах, отключить. Это бывает нужно не только в творческих процессах, но и вообще по жизни.
И конечно, всю творческую работу важно подытожить: связать ее с запросом, дать возможность всему этому открытому и пришедшему через образ знанию и опыту интегрироваться в личный опыт и занять там свое место.
Подробнее о том, какой бывает арттерапия, и как она может проходить, поговорим в следующих статьях.
Музыка вашей души звучит в тишине.
Автор: Григорьева Мария
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru