Каждый человек, как только начинает ходить, чистит зубы. Но, привычная процедура не всегда приводит к желаемым результатам. Стоматологи считают, что многие проблемы зубов, вызваны неправильным подбором зубной щетки. В статье разберем преимущества и недостатки, а также эффективность электрических и обычных зубных щеток.
Достоинства обычных (мануальных) щеток
Обычные щетки можно подобрать по эргономичности рукоятки, с ребрышками для чистки языка, также с расположением щетинок. Например, для лучшего очищения:
- межзубных пространств выбирают с перекрестной щетиной;
- брекет-систем подходят монопучковые или V-образные ;
- труднодоступных мест – с длинными ворсинками.
Отбеливающий эффект обеспечит более жесткая щетина с отбеливающей зубной пастой.
Электрические щетки и мифы о них
Электрощетки удобно держатся в руке, не требуют особых усилий и вычищают остатки еды действеннее.
Электрические щетки обросли различными мифами. Например:
- постоянное применение приведет к истиранию эмали;
- круглая насадка загоняет налет под десну;
- не подходят для чувствительных зубов, так как провоцируют заболевание десен.
На самом деле, были проведены более 250 исследований, которые доказали, что электрические щетки с круглой насадкой подходят для любых типов эмали, исключают чрезмерное давление на десны и благодаря правильным вращательным движениям до 5 раз лучше вычищают налет с зубов по сравнению с классической щеткой. Более того, экспертами в области стоматологии электрощетки показаны для обязательного использования людям со слабыми кистями рук, при наличии пародонтоза и большого количества налета на зубах.
Итак, преимущества электрощеток в следующем:
удаление до 90% налета, зубного камня;
эффективное очистка труднодоступных мест, особенно зон 7 и 8 зубов;
некоторые оснащены функцией массажа десен;
экономят зубную пасту.
Однако, как показывает практика практикующих специалистов, лучшим способом чистить зубы и объединить достоинства всех видов инструментов – это пользоваться всеми ими, так как человеческий рот, штука непростая и где-то лучше использовать электрическую, где-то особенно - для дальних зубов нужна обычная, а еще обязательно нужен флосс (зубная нить), так как во многие места между зубов не дотянуться никакой щеткой.
Об этом, рассказывает Мурат Насыров, врач - стоматолог, кандидат медицинских наук, руководитель авторской стоматологии “Насыров клиник”.
Сочетая данные методы в совокупности, нужно помнить, что выбор щеток – весьма ответственный процесс, который нельзя пускать на самотек.
Так, к примеру, по результатам исследований швейцарских стоматологов, мануальная оптимальная щетка должна быть изготовлена из искусственных с закругленными кончиками щетинок в количестве не менее 6500 штук. Должна быть мягкой или средней жесткости, а последние 3 пучка на кончике должны быть длиннее для эффективного прочищения последних 8ми зубов (зубы мудрости). Касаемо электрических, по исследованиям компании Oral-B идеальные электрические щетки – с круглыми насадками. Такой аксессуар полностью обволакивает зуб, тем самым лучше чистит.
Мурат Насыров объясняет, что надо пользоваться флоссами, а затем чередовать механическую и электрическую щетку. Флоссы прочищают межзубные пространства, механическая щетка отлично вычищает остатки еды, электрическая – эффективно очистит от мягкого зубного налета, с которым обычный аксессуар не справится.
Какие бывают недостатки у щеток – как электрических, либо мануальных?
Риск повреждения зубной эмали, пломб, протезов и десен при использовании электрических зубных щеток все же существует, если приобретать аксессуар у неизвестного производителя или на неопознанных сайтах. Поэтому, рекомендуется приобретать проверенные бренды.
Перед покупкой следует проконсультироваться со стоматологом. Так как, иногда электрические щетки не рекомендуют при наличии:
- большого количества пломб;
- зубных протезов;
- кардиостимулятора;
- клиновидных дефектов;
- серьезных болезней десен.
Мануальную зубную щетку приходится тщательно подбирать, чтобы выбрать подходящую для определенного назначения. Например:
- мягкая щетка плохо очищает от налета и приводит к образованию кариеса;
- слишком жесткая щетина может привести к повреждениям десен;
- для очищения труднодоступных мест нужна специальная щетка.
Еще один существенный недостаток, необходимость самостоятельного регулирования степени давления, что тяжело людям с болями в суставах, слабыми кистями.
Также помните, что ни одна из видов щеток не справится с межзубными пространствами (их общий недостаток), для которого рекомендуются флоссы.
В заключение
Многочисленные исследования экспертов доказали, что при правильном применении качество чистки электрических и классических щеток одинакова.
Однако, лучше всего использовать комплексный подход, ведь у каждой щетки есть свои достоинства и недостатки. Поэтому, чередуя электрическую щетку с обычной и применяя флоссы вы достигнете желаемого результата. И конечно, не забывайте хотя бы 2 раза в год посещать стоматолога.
Будьте здоровы!
Если же, у Вас возникли вопросы, пожелания - вы можете обратиться к Мурату Насырову зайдя на сайт авторской стоматологии "Насыров Клиник" - https://nasyrovclinic.ru/