Они превращают отношения в «соковыжималку», ❌забирают ваши силы и энергию. Увы, эти характерные признаки могут быть у вашего близкого человека - любимого, ребёнка, родителя или друга.
Вот 11 вещей в отношениях, которые «высасывают» ваши силы.
Чувство вины
Когда при каждом удобном случае напоминают, что вы должны. “Настоящая женщина должна…”, “Хороший муж всегда…”, “Разве нормальная мать так сделает?” и т.п. Вам вменяют долги, которые вы не успеваете обслуживать - так появляется чувство вины. Оно гложет почти постоянно.
Другой вариант - когда партнёр обвиняет вас даже в своих грехах и ошибках. ❌ Это не он виноват - его довели, спровоцировали, достали. Любая проблема не кроется в его поступках, она всегда исходит от вас.
Третий случай - общение в паре происходит через претензии. То, что можно высказать как просьбу, в этих отношениях звучит как обвинение. "Ты опять меня не слышишь!", “Это всё твои друзья!”, “Ты вечно мне назло делаешь!”. У обвиняемого появляется не только чувство вины, но и желание дать отпор. ❗ Эта борьба отнимает силы, а победы в ней нет и не предвидится.
Контроль
Когда нет личных границ - по крайней мере, у вас. Их не то что не уважают, их не видят. Не считают зазорным посмотреть звонки или сообщения. Контролируют местонахождение и время возвращения. Могут изолировать от окружения. И всё это прикрывается маской заботы.
Жизнь “под колпаком” лишает энергии, а необходимость постоянно оправдываться делает психику нестабильной.
Узнайте, какие ещё тревожные сигналы должны вас насторожить: 8 сигналов, что он вам не пара
Не менее опасны контролёры-”знаю, как надо”. Они наблюдают за вами и дотошно сообщают, как делать правильно. Это касается почти любого действия - готовите вы суп, умываетесь или чистите обувь. Вам расскажут, что вы сделали не так. Попробуйте возразить - и вы узнаете, что всё это для вашего же блага. ❗ Это выматывает.
Нытьё и беспомощность
Минуты слабости - не в счёт, они могут быть у каждого. Утомляет, когда нытье и просьбы пожалеть - почти в режиме «нон стоп». У нытика всё не так, всё плохо. Его проблемы неразрешимы, а их количество растёт день ото дня. Любые решения, которые вы можете ему предложить, будут отвергнуты. Для этого найдётся тысяча поводов.
Что характерно - нытики не считают себя таковыми и не хотят что-то менять. Они беспомощны перед этим несправедливым миром. А вы должны с ними соглашаться, и с готовностью подставлять жилетку для слёз и жалоб. 🔴 Неудивительно, что вы чувствуете себя истощённым.
Агрессия
Когда партнёр всегда прав, любое несогласие воспринимает как личное оскорбление. Колюч, как ёж. Неуравновешенный, раздражённый, может кричать, впадать в ярость от самых обычных ситуаций, унижать, втаптывать в грязь. Игнорирует просьбы вести диалог спокойно, более вежливо и по делу.
❗ Общение с ним - всегда стресс. После вы чувствуете себя выжатым, как лимон.
Что ещё лишает сил в отношениях
- Равнодушие. К вашим проблемам, чувствам, потребностям.
- Постоянное недовольство. Когда человеку трудно угодить.
- Молчание, игнорирование. Тяжёлая атмосфера в стиле “я тебя не вижу, ты мне безразличен”.
- Ложь и увёртливость. Когда враньё “пронизывает” отношения, и приходится жить вместе, не доверяя друг другу.
- Ревность без причин. Когда вы постоянно должны доказывать, что верны.
- Обесценивание. Особенно когда один старается, а другой в упор не видит этих усилий или принимает их за должное.
❓ С какими из «соковыжимательных» стратегий приходилось столкнуться вам? Поделитесь в комментариях.
Благодарю за лайк 👍 (искренне ценю Ваше виртуальное спасибо). Подписывайтесь на канал, впереди много интересного 🔥
Оригинал статьи и другие материалы об отношениях вы можете найти на моём сайте.
То, что вдохновляет: