Вы худеете, худеете, все не получается, а тут вот оно в чем дело! Оказывается, инсулина много, а он еще и глюкозу в жир запасает, которую организм буквально из всего делает.
И вот просветленные люди ищут способы снижения инсулина, а то и полной остановки выработки, чтобы наконец справится с ожирением...
Я бы продолжала развивать эту теорию ради просмотров и лайков, но как я вам потом в глаза буду смотреть? Конечно, хочется прочитать, что весь корень зла не в ошибочности или бессистемности выбранных способов приведения веса в норму, а в гормоне, который как бы...
А на самом деле, благодаря ему в числе прочих вы как раз и худеете. Именно он, родимый, как ключик от мембран ваших мышечных клеток, впускает туда питание, которое летит в топку силы сокращений.
Я никогда не буду вам пудрить мозги. Вес всегда снижается при разнице между вашим потреблением и тратами. Закон сохранения энергии и вещества действует в нашей вселенной неотвратимо. Реальные механизмы ниже.
Механизм гормонального ожирения совсем иной - люди с нарушениями начинают есть больше, чем им требуется, наступает ожирение.
Более распространенный вариант. Люди, условно здоровые, начинают есть больше, чем им требуется, наступает ожирение, влекущее за собой гормональные нарушения и другие неприятные диагнозы.
Люди с инсулин-резистентностью, лептин-резистентностью, гипотериозом... Все приводят вес в норму при выборе спокойной системы смены образа жизни.
Пока одни люди мечутся от одной попытки к другой по месяцу, по два, делают очередные выводы, что и так не сработало, читают статьи про страшные гормоны, сдают анализы. Естественно, находят там нарушения. С ожирением иначе не бывает. Другие спокойно месяц за месяцем, привычка за привычкой, последовательно меняются.
Гормональный фон по мере нормализации веса улучшается, настроение тоже. Главное - постоянство, то есть, каждый день по чуть-чуть без перерывов, но и без подвигов. Тогда у всех все получается.
Проверено на марафоне, что длится шесть месяцев и идет второй год уже. Думаете, там все изначально без диагнозов были гормональных? С ожирением и без диагнозов - так почти никогда не бывает, так что не запудривайте сами себе мозги поиском волшебной причины и чудодейственного способа.
Привычка переедать дала ожирение. У нее масса причин, мы их в первые же два месяца устраняем полностью по пять минут в день. Хотите похудеть честно и навсегда - регистрируйтесь, оплачивайте 1500 за первый месяц, и пойдем!
Я за вас захотеть не могу. Может, вам нравится читать про инсулиновые и гликемические индексы, и верить в уникальность и неразрешимость своего случая. Тогда это не ко мне. Я врать подписчикам не буду.
