Нарциссы обычно готовы на все что угодно, лишь бы найти возможность подпитаться от нас нарциссическим ресурсом и на какое-то (обычно непродолжительное) время снова почувствовать себя великими, великолепными, и вообще о-го-го.
Крайне важно относиться к этому без иллюзий: противостоять нарциссам довольно сложно, они хорошо маскируются, они отлично умеют манипулировать нами и нашими чувствами. Так, что не успеете оглянуться — а вы уже из полноценного человека превратились в «кормовую базу» для нарцисса.
Как же именно они нами манипулируют? Давайте разбираться
Техника №1. Дополнить чужую историю
Это классический прием, которым пользуются абсолютно все нарциссы. Смысл в том, чтобы путем дополнения деталями обесценить чужую историю успеха, и тем самым вновь выставить себя самым прекрасным и неотразимым.
Как это работает? Очень просто
— Представляешь, Коля всего за год вырос в должности до уровня регионального директора!
— Кто бы сомневался, с его-то способностью подлизываться к начальству
— Ты не поверишь, но Маша защитила кандидатскую диссертацию!
— Наверняка пользовалась услугами платных консультантов, которые за нее написали всю работу
Техника №2. Использовать полученную информацию
Нарцисс будет постоянно и неуклонно собирать о вас информацию. Он сохранит в памяти все ваши ошибки, все неудачи, все промахи. И в нужный момент использует это против вас на все 100%
Обычно сбор информации происходит на начальном этапе отношений, когда нарцисс играет в «пушистого зайку». Но как только его сменит «серый волк» — вся собранная информация будет пущена в дело.
Например:
— Помнишь, как ты завалила выпускной экзамен по математике? С тех пор ты, похоже, не слишком поумнела
— То, что тебя не повышают на работе — это закономерно. Помнишь, как завалила отчет в прошлом году?
Техника №3. Перфекционизм
Нет предела совершенству, верно? Но только не для нарцисса: он будет постоянно не уклонно стремиться к совершенству во всех его проявлениях. Он будет лгать, запугивать, шантажировать, манипулировать, и… Прикрывать все это склонностью к перфекционизму.
Например:
— Я же говорил(а), что полы надо мыть тщательнее! Ты не в состоянии запомнить такую малость?
— Сними это платье, оно тебе не идет, надень лучше то, которое я выбрал
Техника №4. Поиски виноватого
Далеко тут ходить не придется: виноватым всегда будет кто угодно, только не сам нарцисс. Если что-то пойдет не так, как запланировано, — нарцисс всегда найдет, кого оставить крайним. Чаще всего это будете именно вы — чтобы, опять же, далеко не ходить.
Например:
— Это ты виноват(а), что у меня плохое настроение
— Это твоя вина, что я слишком устал и не смог закончить документ вовремя
Техника №5. Игры в детство
Когда нарциссу это выгодно, он легко и непринужденно сбрасывает с себя роль взрослого и «надевает» роль эдакого маленького ребенка, с которого взятки гладки. Тем самым он опять же перекладывает ответственность за собственные поступки, используя при этом дурацкое сюсюканье и притворную заботу.
Например:
— Ну что ты обиделась, как маленькая? Иди, обниму
— Ну не обижайся на меня, зайчик. Хочешь, дам конфетку?
Техника №6. Довести и обвинить
Это одна из любимых тактик нарцисса: сначала он выводит вас из себя, а потом начинает обвинять в агрессии. Получается, что вина снова на вас: вы слишком горячо реагируете. А то, что довел вас до этого именно нарцисс, остается как бы за кадром.
Например:
— Ты слишком резко реагируешь, прекрати на меня орать
— Я всегда знал(а), что ты не умеешь держать себя в руках
Техника №7. Сравнение с бывшими
В зависимости от цели, сравнение может быть как в лучшую сторону, так и в худшую. Например, если вы находитесь в стадии «идеализация», то автоматически будете лучше всех бывших нарцисса. Если же речь идет о стадии «обесценивание» — сравнение будет не в вашу пользу.
— Ты гораздо лучше моей бывшей, она никогда меня не понимала так, как ты!
— А вот моя бывшая легко угадывала мое эмоциональное состояние, тебе бы у нее поучиться
Заключение
Безусловно, в арсенале нарциссов техник манипуляций гораздо больше, чем те, которые я перечислила. Более того: они постоянно их совершенствуют, стараются получше замаскировать и использовать в правильно выбранный для этого момент.
Тем не менее, я надеюсь, что эта статья немного приоткрыла завесу тайны над тем, как над нами манипулируют нарциссы.
Спасибо, что дочитали до конца! Обязательно подпишитесь на мой блог.