УФ-лучи - это видимая форма электромагнитного излучения, которое может причинить вред нашей коже. Они могут проникать сквозь облака и стекла, поэтому важно следить за уровнем УФ-излучения в любое время года.
Существуют два типа УФ-лучей: UVA и UVB. UVA-лучи проникают в глубокие слои кожи и могут вызывать преждевременное старение и рак кожи. UVB-лучи, в свою очередь, приводят к солнечному ожогу и повышенному риску развития рака кожи.
Для защиты кожи от УФ-излучения необходимо использовать средства с SPF (защитный фактор). SPF указывает на количество времени, которое можно находиться на солнце без повреждения кожи. Чем выше SPF, тем дольше можно находиться на солнце.
Также следует носить защитную одежду, шляпы и солнцезащитные очки, чтобы защитить кожу и глаза от УФ-излучения.
Помните, что УФ-лучи могут причинить вред не только на пляже, но и в городе, поэтому не забывайте защищать свою кожу в любое время года и в любом месте.