Королева поп-музыки Мадонна (Madonna) неизменно возбуждает людей. Под "возбуждает" я подразумеваю ажиотаж, взволнованность, отсутствие безразличия. Я подразумеваю многомиллионные просмотры новостей, статей, постов о Мадонне, прослушивание её композиций и просмотры клипов. Почему людей она так возбуждает и какая эмоция создаёт абьюзивные отношения?
Смотрите!
Почему людей возбуждает Мадонна:
Зависть, как одна из причин. Именно эта эмоция стимулирует читать жёлтую прессу, любопытствовать сплетнями из жизни богатых и знаменитых. "Вдруг, у них там всё плохо", - думает мозг, мотивируя выискивать щекотливые нюансы, ворошить "грязное бельё". Хочется понять, что Мадонна и прочие селебрити - это обыкновенные люди, такие же, как все.
И на самом деле Мадонна (Madonna) - просто девочка, потерявшая маму в пять лет, воспитанная жёстким, религиозным отцом в многодетной семье. И проблемы её с построением долгосрочных семейных отношений объяснимы понятным каждому языком. Читайте о том, почему у поп-иконы проблемы с построением долгосрочных отношений ЗДЕСЬ.
(фото из социальных сетей)
Какая эмоция создаёт абьюзивные отношения:
Жестокие (абьюзивные) отношения стимулирует эмоция зависти. Роберт Лихи на недавнем моём обучении назвал три вида этого ощущения: агрессивная (1), депрессивная (2) и благотворная (3).
Вот агрессивная и депрессивная зависть действуют разрушительно на взаимоотношения. Благотворная стимулирует достигать, она вдохновляет и воодушевляет.
На примере Мадонны мы можем: 1) зло желать ей провала, осуждать из зависти, можем 2) впасть в уныние из-за её успеха в карьере, привлечении мужчин и так далее, либо можем 3) вдохновиться её успехом, воодушевиться её текстами песен.
На примере отношений с коллегами, партнёром аналогично всё: 1) ненавидим их, 2) огорчаемся из-за них, 3) радуемся им.
Безусловно, абьюзивные отношения создаёт не эмоция (и не кипа эмоций), а мышление! Именно идеи в нашей голове влияют на наши ощущения. С ними и стоит работать, когда ощущаете зависть или другую неприятную эмоцию, мешающую жить в гармонии и счастье.
Итак: часто именно зависть заставляет нас интересоваться личной жизнью популярных личностей (а не их творчеством), именно зависть (агрессивная и депрессивная) могут превратить отношения (с коллегами, партнёрами, родными, собой) в абьюзивные (жестокие). Работать с завистью можно через когнитивно-поведенческую терапию (по Роберту Лихи, например).
С уважением, практикующий психолог Пётр Галигабаров, автор книг
Если терзает зависть, то записывайтесь на консультацию
Автор: Галигабаров Пётр Валерьевич
Психолог, Отношения без абьюза
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru