Образы, в виде которых может описать свою проблему клиент - это очень хороший и удобный инструмент.
Человек мыслит образами и свою реальность описывает в основном через образы.
Поэтому самый легкий способ «увидеть» суть проблемы - ощутить свою телесную реакцию на переживаемые чувства, и представить, как она может выглядеть в виде какого-либо предмета или личности. Тогда через определенные техники этот образ можно преобразовать. После этого проблема, которую испытывает клиент трансформируется в его подсознательном.
Поэтому если изменение на уровне образов происходит у человека, да еще это подкреплено новым состоянием, новыми телесными ощущениями, тогда эти изменения устойчивы.
Некоторые клиенты говорят поначалу, что у них не получается ничего увидеть, не получается представить образы. Однако это не так. Получается в результате у всех. Просто некоторые очень боятся вначале увидеть что-то не то, или вообще не увидеть.
Многим свойственна тревожность и вот тут она проявляется.
Пример из практики.
У женщины глубоко укоренившийся страх возразить отцу, потому что с детства она боится его приступов гнева или недовольства ею.
Я попросила представить ту свою часть, которая слышит, как отец чем-то возмущается, гневается.
Это та же женщина, только на пять лет младше. Ей больно слышать этот несправедливый гнев отца, потому что ей дали задание, но не объяснили, как именно нужно действовать. У нее недоумение: “За что? Я сделала, как просили, ничего не нарушила”. Она испытывает стыд за то, что на людях ее ругают.
В этот момент у клиентки полились слезы от несправедливой обиды. Тогда я попросила ее наблюдать в воображении, как идет дождь. Дождь является символом грусти. Она наблюдала его до тех пор, пока он не прошел полностью, и все слезы не высохли.
Клиентка вернула отцу вред, нанесенный его несправедливым гневом, а себе вернула потерянные тогда собственные чувства. Это оказалось два облачка - розовое и белое. Розовое - как символ детской искренней любви и белое - как символ взрослости.
Приняв эти новые образы, клиента увидела образ света, окружающего ее и защищающего от внешней агрессии.
При проверке, как теперь клиентка сможет реагировать на гнев отца, она ответила, что спокойнее, что позволит ему злиться и найдет, что возразить в свою защиту.
Обратная связь после консультации.
“Мне стало легко отказывать из позиции “Мне это не подходит”, легче говорить “нет”.
“Хотя я раз в год прохожу курс психотерапии, сейчас, работая с Вами в методе эмоционально-образной терапии, чувствую более глубокий эффект, большую глубину, чем в гештальт-подходе”.
Записаться на консультацию: +79104462206
или выбрать формат здесь запись на консультацию
или задать вопрос в WhatsApp
Автор: Мария Владимировна Артемьева
Психолог, Эмоционально-образный терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru