Относится к себе и оценивать себя низко это психологическая привычка сформированная с детства.
Да, опять все начинается с детства. Именно в детстве закладываются все психологические привычки так, как ребенок открыт и воспринимает мир легко и просто. Понимая суть привычки можно ее изменить.
Низкая самооценка это результат применения психологического способа сравнения себя с другими. и неважно, что сравниваете:свои мысли с другими, свои действия или поступки, свой характер и так далее.
Суть в том, что при сравнении себя с другими, человек ставит себя в позицию плохо, нет, недостаточно и так далее. и в результате низкая самооценка.
Такое представление способа сравнения дает побочный эффект в виде низкой самооценки, которая отбивает всякое желание действовать.
Можно психологически проработать: применение способа сравнения в данной ситуации безопасно для себя. Станет внутри легче и начнете действовать.
А можно способ сравнения рассмотреть с другой точки зрения, но это уже другая тема).