Дождливый день сегодня. И утром пришлось резко бежать в поликлинику пока была запись у доктора. Зато неплохо прогулялась под дождем....ветер такой влажный, теплый. Вокруг уже все зелено и цветет вишня.
В итоге у меня был довольно поздний завтрак в виде творожка, и яичницы с жареной колбасой и кофе. Ну а что? Ничего страшного, утром можно.
Перекусывала фруктовым желе.
Обед - а его толком не было. Кофе. А к 16:00 привезли пиццу. Съела 2 куска любимой - 4 сыра.
Тем более я перенервничала: заказала пиццу + доставку продуктов, а лифт сломался. Опять!!! А этаж то немаленький. И так неудобно было перед курьерами. Благо продукты доставили поздно (и хорошо), к тому времени лифт починили.
Ужин был праздничный. Отпраздновать мой провал посчитала нужным парой бокалов пиva вкупе с креветками и вяленным мясом.
Баловать себя надо, такой провал))) Ну а если серьезно, то не все так плохо, и иногда стоит чууууточку отпустить. Зато организм успокоится и будет дальше.
По активности: упражнения минут 10, в том числе, на пресс. И ходьба около 5 000 шагов. В принципе нормально.
Присоединяйтесь и поддержите канал! Благодарю.